[Дудина] Мышечные зажимы (2022)

[Tomi]

Автор: Дудина

Название: Мышечные зажимы (2022)

Описание:

Этот курс поможет вам:

Снять напряжение с плечевых суставов: избавится от завернутых плеч и улучшить осанку!

Восстановить стопы и спину, компенсировать телу длительное пребывание в обуви и сидячее положение

Улучшить подвижность лопаток, устранить или не допустить туннельный синдром и онемение рук

Снять напряжение и расслабить глазные мышцы

Включает 4 урока:

- Урок 1. Расслабляем зону плечевых суставов, избавляемся от завёрнутых плеч и формируем красивую осанку через расслабление.
- Урок 2. Восстановление для ног и позвоночника. Оживляем стопы и спину. Компенсируем телу длительное пребывание в обуви и сидячее положение.
- Урок 3. Улучшаем подвижность лопаток и работаем с кистями рук. Профилактика и устранение туннельного синдрома и онемения рук.
- Урок 4. Практика на расслабление глаз. Снимаем напряжение с глазных мышц + сенсорная гимнастика.

Подробнее:

Скачать:

Качать без ограничений Купить доступ за ₸3.000,00