Дофаминовый фитнес. Тренируем радость как мышцу [Alex Kwantym]

[ALL DAR Bot]

Автор: Alex Kwantym
Название: Дофаминовый фитнес. Тренируем радость как мышцу [Alex Kwantym]

Описание:
Складчина: Дофаминовый фитнес. Тренируем радость как мышцу [Alex Kwantym]

Наш мозг запрограммирован на поиск угроз, а не радостей. Но нейробиология доказала: счастье — это мышца, и её можно накачать.

Данная книга — это 12 недель практик: от дыхания до социальной радости. Только техники, проверенные наукой. Вы научитесь замечать хорошее, перерабатывать негатив, измерять свой уровень счастья и создавать радость по расписанию. Эта книга станет вашим ежедневным тренажёром.

Форматы: epub, fb2, pdfRead, mobi

Цена 380 руб.

Скрытая ссылка

Материал «Дофаминовый фитнес. Тренируем радость как мышцу [Alex Kwantym]», возможно, скоро появится на All-DAR.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​