Здоровье [Денис Борисов]Мужская схема

[vitruv]

Материал О РЕЖИМЕ НУЖНОМ ДЛЯ ПОБЕДЫ! Практическая схема с ПОШАГОВЫМ алгоритмом действий на каждый день для эффективного набора мышечной силы, массы и здоровья.

• НЕДЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА по дням
• РАСПОРЯДОК ДНЯ (ПИТАНИЕ) по часам
• ТРЕНИРОВКА поминутно
• ПОДХОДЫ по секундам

Минимум ТЕОРИИ, Максимум ПРАКТИЧЕСКИХ наборов действий!
Не нужно тратить свое время, сомневаться, анализировать, и выбирать лучшее. Я все это уже сделал за вас и составил оптимальную схему.

Для людей которые занимаются в зале или хотят начать будет очень много полезного. Усовершенствовал свой тренировочный процесс благодаря этой программе


Подробнее:

https://fit4life.ru/books/telo/patience.html

Скачать:

Доступ к материалам

Ссылки на скачивание защищены

Войдите в аккаунт или зарегистрируйтесь, чтобы продолжить.

Войти Зарегистрироваться

 

[Dibich]

Сылку обновите пожалуйста

 

[Madam Sophia]

Сылку обновите пожалуйста

Обновили

 

[astraqwer]

обновите ссылку ошибка 404

 

[Madam Sophia]

обновите ссылку ошибка 404

Обновили.