[Чураков] Вакуумный самомассаж (2020)

[Tomi]

Автор: Чураков

Название: Вакуумный самомассаж (2020)

Описание:

Описание:

Быстро и эффективно повлиять на объемы и восстановление тела

Точно для вас, если вас беспокоит:

Целлюлит на ягодицах, бедрах, животе

Отечность лица, рук, ног, стоп

Мышечные спазмы, «забитость» мышц

Жировые отложения на руках, коленях, голенях, боках

Сосудистые сеточки на ногах начальная стадия варикоза

Программа:

День 1

Задачи, которые решает динамический вакуумный массаж

Безопасность. Показания и противопоказания. Техника безопасности

Рекомендации по питанию и питьевому режиму для наилучшего результата на курсе

Как получить наилучший результат?

День 2

Гимнастика для расслабления тела

Полный алгоритм вакуумного динамическогоhttps://s13.eground.org/самомассажа

Практика: антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц (акцент на зоны «Галифе», «ушки» на бедрах)

День 3

Практика: антицеллюлитный массаж живота и боков вакуумными банками

Гимнастика для расслабления тела

Оздоровительная горячая ванна

День 4

Практика - антицеллюлитный массаж рук (трицепсы)

Практика - вакуумный массаж груди вакуумными банками

Вибрационная гимнастика для расслабления тела

День 5

Гимнастика для шеи

Оздоровительный вакуумный массаж шеи для снятия напряжений

Самомассаж шеи руками

День 6

Практика: антицеллюлитный массаж бедер и икр

Акцент на жировые отложения на коленях и голенях

Оздоровительная горячая ванна

День 7

Практика: антицеллюлитный массаж живота и боков вакуумными банками

Гимнастика для расслабления тела

День 8

Практика - антицеллюлитный массаж рук (трицепсы)

Практика - вакуумный массаж груди вакуумными банками

Вибрационная гимнастика для расслабления тела

День 9

Вакуумный массаж лица

Гимнастика для шеи

Расслабляющий вакуумный массаж шеи

Самомассаж шеи руками

Подробнее:

Скачать:

Качать без ограничений Купить доступ за ₸3.000,00