Скоро на All-DAR Что есть, чтобы похудеть? [Елена Бахтина]

[ALL DAR Bot]

Название: Что есть, чтобы похудеть? [Елена Бахтина]

Описание:
Все начинается с красивого тела.

Если не нравится собственное отражение — нет вкуса самой жизни.

Но история стара как мир. Вы все время откладываете. У вас то одно, то другое. И так проходят годы.

Можете ждать годы, а можете реального понедельника

Программа интенсива

День 1 Завтраки.

Меню завтраков, чтобы остановить углеводные качели и выработать полезный стиль питания.
День 2. Нормализуем работу ЖКТ

Налаживаем переваривание пищи. Ошибки в питании Составляем меню обедов.
День 3. Красивая кожа и подтянутое лицо

Находим причины косметических недостатков и определяем, какие внутренние органы сдались.

Диагностика:
-почему пигментные пятна,
-почему красные точки,
-почему папилломы.
День 4. Отёки

"Карта" отёков.
— белковые отеки
— венозные отеки
— отеки железодефицитной анемии
— отеки и гипотериоз
— отеки и застой лимфы
— другие виды отеков

Избавляемся от отёков за 21 день. Составляем меню ужинов.
День 5. Питание от А до Я

Основа питания, от которого наедаешься и стройнеешь. «Скрытые» ошибки в питании.

Безопасные перекусы.

Как не считать калорий и не переедать.

Алкоголь: какой, с чем и в каком количество можно.

Часы, когда категорически нельзя есть.

Формат: видео, готовое меню стройности на 5 дней (завтраки, обеды, ужины), видео тренировки

Автор: Елена Бахтина Врач, генетик, автор книги-бестселлера на трёх языках.

Цена: 50 евро

Материал «Что есть, чтобы похудеть? [Елена Бахтина]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​