[Чернович] Мышление гориллы. Контроль своих мыслей и эмоций. Жизнь по своим правилам (2026)

Автор: Чернович
Название: Мышление гориллы. Контроль своих мыслей и эмоций. Жизнь по своим правилам (2026)

Описание:

Книга подойдёт тем, кто хочет подтянуть сразу несколько сфер жизни: здоровье, финансы, общение и отношение к себе. Материал короткий и практичный, каждую идею можно проверить на себе в день прочтения.

Акцент в книге мужской, но самодисциплина, управление вниманием и эмоциями работают для любого читателя, который готов к переменам.

В 2015 году «Gorilla Mindset» стала самой продаваемой документальной книгой и почти сразу попала на вершины рейтингов бестселлеров. Автор не кормит читателя очередной порцией красивой лжи. Он показывает, как взять под контроль свои мысли и эмоции и жить на своих условиях.

У Майка многомиллионная аудитория. «Гориллу» он писал для мужчин, но многие женщины тоже понимают её суть: им так же важно жить полной жизнью.

Что даёт применение принципов книги:

• Улучшение здоровья и физической формы
• Больше заработанных денег
• Более крепкие отношения с другими людьми
• Ясное мышление
• Улучшение осанки
• Больше внимания к вам
• Уважение со стороны людей

Главы книги:

• О режиме
• О внутреннем диалоге
• О фрейме
• О концентрации
• О психологическом состоянии или настроении
• О языке тела и об осанке

В каждой главе описаны техники и способы изменить мышление и привычки, которые можно сразу применять в жизни. Например, работа над внутренним диалогом улучшает настроение и общее состояние. То, как вы проговариваете для себя проблемы и задачи, зависит от языковых шаблонов, то есть от языка, на котором вы говорите с самим собой.

В конце книги все идеи и концепции собираются в единый образ мыслей. Он позволяет прожить жизнь так, как другие даже не мечтают, и сделать её именно такой, какой хотите вы. Автор честно предупреждает: одной книги мало, чтобы научиться жить по своим правилам. Но с чего-то нужно начинать, и эта книга хорошо подходит для старта. Успеха и самообладания!

Для кого подойдёт:

• Мужчинам, которые хотят стать увереннее и собраннее
• Женщинам, которым близка идея жить полной жизнью по своим правилам
• Тем, кому мешают тревожные мысли и перепады настроения
• Тем, кто хочет комплексно подтянуть здоровье, финансы и отношения
• Любителям прикладной литературы по саморазвитию

Что получите:

• Техники управления мыслями и эмоциями
• Приёмы работы с внутренним диалогом и языковыми шаблонами
• Советы по режиму, концентрации и психологическому состоянию
• Рекомендации по языку тела и осанке
• Единую систему мышления, собранную из всех идей книги

Подробнее:

🔒

Подробности доступны после входа

Войдите или создайте аккаунт, чтобы посмотреть скрытую информацию.

ВойтиЗарегистрироваться

Скачать:

Доступ к материалам

Ссылки на скачивание защищены

Войдите в аккаунт или зарегистрируйтесь, чтобы продолжить.

Войти Зарегистрироваться