Скоро на All-DAR Чакры XXI века: 7 кодов ясности, энергии и женской силы [Тариф Путь с Проводником] [Светлана Олейник]

[ALL DAR Bot]

Название: Чакры XXI века: 7 кодов ясности, энергии и женской силы [Тариф Путь с Проводником] [Светлана Олейник]

Описание:
4-недельный курс для женщин, которые устали жить на «разряженном аккумуляторе».

Без эзотерики — через психологию, телесные практики и систему чакр как карту внутренней энергии

Энергия жизни: как перестать выгорать и снова расцветать

Снаружи всё выглядит правильно — дела делаются, роли исполняются, жизнь идёт по плану.

А внутри будто погас свет: просыпаешься уже уставшей, раздражаешься без повода, и даже то, что радовало, больше не трогает.

Это не лень и не «усталость от жизни».

Это просто сигнал: внутренняя система разладилась.

Тело, чувства и разум больше не звучат в унисон.

Когда поток энергии прерывается, мы продолжаем жить — но на минимуме, в режиме выживания.

А ведь можно иначе: дышать полной грудью, любить, творить, чувствовать и смотреть в будущее без страха

Когда система работает, всё становится проще:

Тело — живое, эмоции — устойчивые, решения — ясные. Это не магия. Это настройка себя

Вернуть энергию в тело и ясность в сознание

Программа курса

1 модуль. Корни и поток

Ключевые темы модуля:

Как вернуть контакт с телом и почувствовать опору в жизни

Как справляться со страхом, тревогой и внутренним напряжением

Как снова разрешить себе радость, удовольствие и желания — без чувства вины

В результате

Тело оживёт, появится лёгкость, энергия и внутреннее ощущение: «я есть. Я на своём месте»

Инструменты модуля

Тело

Телесная практика заземления: дыхание через стопы, восстановление чувства устойчивости, снятие тревожности

Разум

Трекер удовольствий: ежедневная маленькая радость, чтобы «включить» энергию свадхистаны и вернуть вкус к жизни

Эмоции

Медитация — практика «ритуал освобождения от стыда»: мягко снимаем чужие сценарии и роли, чтобы снова чувствовать, хотеть и выбирать из себя

2 модуль. Сила и сердце

Ключевые темы модуля:

Как пробудить личную силу и действовать без чувства вины

Как ставить границы и защищать себя — без жёсткости и агрессии

Как открыть сердце для зрелой любви, доверия и близости

В результате

Вы перестанете обесценивать себя, укрепите самооценку и почувствуете согласие с жизнью и людьми вокруг

Инструменты модуля

Тело

Алгоритм дыхания с мягким «выталкиванием» напряжения, силовые движения для снятия зажимов

Практика-движение «Я могу» — активация центра воли и действия

Разум

Практика мягкого «нет» — учитесь говорить из уважения к себе

Техника примирения с прошлым — отпускание обид и старых связей, чтобы сердце освободилось для нового

Эмоции

Медитация — практика «Ось воли и сердца» — соединение внутренней силы и мягкости, путь к зрелой любви без насилия над собой и другими

3 модуль. Голос и видение

Ключевые темы модуля:

Как освободить голос и говорить правду — мягко, уверенно и с уважением к себе

Как навести порядок в мыслях и обрести ясность целей

Как развить интуицию и научиться слышать внутренние подсказки

В результате

Появится внутренний компас — вы будете понимать, куда идти и как выражать себя в мире

Инструменты модуля

Тело

Голосовая разминка: дыхание и снятие зажимов в горле

Практики «свободный голос» и проговаривание правды в безопасном пространстве

Разум

Практика «честное слово» — соединение искренности и спокойствия

Практика «слово и тишина» — навык слышать интуицию и действовать из внутреннего видения

Эмоции

Медитация — практика «голос и видение: ясность моего пути» — вы учитесь говорить свою правду и видеть направление без страха и сомнений

4 модуль. Источник и целостность

Ключевые темы модуля:

Как соединить все центры силы и вернуть ощущение внутренней гармонии

Как восстановить контакт с источником вдохновения и смысла

Как сформировать видение будущего и опору на своё намерение

В результате

Уйдёт внутренний хаос, появится вдохновение, ясный план действий и чувство связи с чем-то большим, чем повседневная суета

Инструменты модуля

Тело

Шавасана, самомассаж головы и макушки

Медитативная ходьба с фокусом на ощущении связи с небом

Практика звука «ом» — вибрация, гармонизирующая тело и разум

Разум

Ритуал написания намерения — создание символического образа следующего этапа жизни и закрепление нового состояния

Эмоции

Медитация — практика «соединение с источником» — переживание состояния вдохновения и света, выход за пределы усталости, возвращение в поток

Что будет результатом курса

Вы почувствуете, как жизнь снова движется – плавно, спокойно, в своём ритме и через вдохновение

Это не мистика, а живая система и практики, которые помогают вернуть энергию, ясность и внутреннюю устойчивость

Вернете энергию и восстановите себя — отпустите напряжение, восстановите ресурс и почувствуете живость тела

Уберете хаос и обретете ясность — поймёте, где теряется энергия, и восстановите согласие между телом, чувствами и разумом

Начнете жить из состояния силы, а не усталости — снизится тревога, появится вдохновение, уверенность и внутреннее «я могу»

Почувствуете целостность и опору на себя — появится устойчивость, спокойствие и доверие к жизни

Автор и ведущая вебинара Светлана Олейник

Педагог-психолог. Автор и ведущая женских трансформационных тренингов

Основатель Школы «Осознанной Женственности». 20 лет в психологии

Тариф Путь с Проводником

4 живых тематических урока со Светланой Олейник

Доступ ко всем видео-урокам курса

Обратная связь по домашнему заданию от кураторов на платформе

Доступ к телеграм-каналу для поддержки участниц

Гайды, практики, медитации

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Цена: 12990 руб.​

Материал «Чакры XXI века: 7 кодов ясности, энергии и женской силы [Тариф Путь с Проводником] [Светлана Олейник]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​