Скоро на All-DAR Бодрый движ [Ольга Богатова]

[ALL DAR Bot]

Название: Бодрый движ [Ольга Богатова]

Описание:
Рецепты, тренировки, чат.

Бодрый Движ — кайфовый проект для прекрасных лейдис, которые хотят стать энергичнее, здоровее и счастливее.

• быстрые кайфовые завтраки, обеды, ужины с подсчетом КБЖУ — каждый день по 1 рецепту
• приятные утренние зарядки для энергичного дня — по времени 3-5 минут
• физиологичные тренировки для любого уровня подготовки — по времени 15-25 минут
• простые практики для поддержания физического и ментального здоровья

Из дополнительного к основной программе:

• сессия с клиническим психологом
• календарь активностей на месяц

Будем готовить простые интересные блюда, тренироваться в свое удовольствие, добавлять полезные привычки, осваивать практики для нашего ментального здоровья и общаться в кругу таких же прекрасных бодрых и движовых богинь. Из дополнительного для участия в проекте нужно будет запастись красивой тетрадкой и ручкой.

Это первый сезон проекта, повторение будет через каждые 2 недели.

У каждого сезона будет своя тематика, но база останется неизменной — классные быстрые рецепты и физические активности на каждый день.

Старт 15 июня. Длительность 4 недели

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Цена 990 руб.​

Материал «Бодрый движ [Ольга Богатова]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​