Биохимический конструктор питания школьника [Елена Беляева]

[ALL DAR Bot]

Автор: Елена Беляева
Название: Биохимический конструктор питания школьника [Елена Беляева]

Описание:
Складчина: Биохимический конструктор питания школьника [Елена Беляева]

Для школьников и подростков. Даже если Ваш ребенок из категории «это не ем», «это не люблю» и «можно лучше макароны?»

Я биохимик, биохакер, фитнес-тренер и мама троих детей разного возраста.

Поэтому я смотрю на питание ребенка сразу с двух сторон: что действительно нужно растущему организму - и как встроить это в реальную семейную жизнь.

Моя задача - помочь Вам понимать, что нужно ребенку, и уметь собрать это из обычных продуктов так, чтобы он действительно это съел.

4 модуля системы:

Модуль 1. Понятная база питания школьника

• Белок
  
• Клетчатка и микробиом
  
• Углеводы и энергия
  
• Жиры и омега-3
  
• Ключевые витамины и минералы
  
• Как собирать разнообразный рацион без подсчёта каждого нутриента

Модуль 2. Завтраки

• 15 завтраков примерно за 10 минут
  
• + 16 вариантов и заготовок, которые можно приготовить заранее.

Модуль 3. Ланч-боксы

• Как собрать еду в школу так, чтобы ребёнок действительно её съел
  
• Как собирать ланч-бокс как конструкт
  
• Какие контейнеры и бутылки выбират
  
• Как не готовить для школы отдельное

Модуль 4. Обеды и ужины

• 30 семейных рецептов по принципу «готовим один раз - используем дважды».

Вы перестанете каждый день начинать с вопроса: «Что опять ему приготовить?»

Цена 2500 руб.

Скрытая ссылка

Материал «Биохимический конструктор питания школьника [Елена Беляева]», возможно, скоро появится на All-DAR.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​