Скоро на All-DAR Биоскульптор [Пётр Кушка]

[ALL DAR Bot]

Название: Биоскульптор [Пётр Кушка]

Описание:
Три основных направления, с которыми будем работать:

БИОХИМИЯ:
• настройка пищеварительной системы (ЖКТ)
• настройка эндокринной (гормональной) системы
• настройка репродуктивной системы
• настройка иммунной системы
• настройка циркадных ритмов
• закрытие дефицитов и кредитной системы организма
• индивидуальный подбор здорового рациона балансирующего гормоны
• выведение гормонов на пик (наша молодость, активность, энергичность, красота)

ФИЗИОЛОГИЯ:
• настройка мышечной системы
• настройка костной системы
• настройка лимфатической системы
• настройка корректной передачи электрических импульсов через связь мозг-мышцы
• настройка биомеханики и корректных двигательных паттернов
• настройка корректного положения тела в пространстве по суставам (стопы, колени, таз, осанка, голова)
• настройка дыхательной системы
• развитие функционала тела (мобильность, координация, баланс)

СОЗНАНИЕ:
• изменение мышления на ресурсное и эффективное
• навык здоровой реакции на стресс
• настройка корректной работы нервной системы
• работа с психосоматикой
• работа с блокирующими программами
• навык самостоятельного переключения симпатической нервной системы на парасимпатическую (стресс/расслабление)
• увеличение скорости обработки информации
• увеличение эффективности работы мозга и ЦНС

Программа курса:

Модуль 1. Базовая инструкция к организму. Как максимально эффективно использовать свои природные ресурсы.

Тема: Основы функциональной медицины для оптимального использования ресурсов организма.

Ключевые темы:

Комплексный подход, суть функциональной медицины

Разоблачение мифов о закрытии дефицитов организма

Почему важно возвращать природные настройки? (12 систем организма)

Дополнительные материалы/тренировки:

Правило сбалансированной тарелки, питание восстанавливающее гормоны

Анатомические поезда, мышечные линии

Лимфодренажный комплекс

2 HIIT-тренировки

Конструктор рациона

Результат:

Больше не нужно будет следовать разным мнениям экспертов в теме здоровья и сомневаться, нужно ли именно вам убирать из рациона молочку и глютен и почему. У вас будет четкая пошаговая инструкция к своему организму и умение самостоятельно корректировать и управлять его процессами.

Модуль 2. Контроль и управление

Тема: Как перестать разрушать себя выученными реакциями на стресс и обрести свободу от влияния своих негативных эмоций.

Ключевые темы:

Нервная система, стресс

Связь кишечник-мозг, пустая еда

Закупка: как легко разобраться в составах

Циркадные ритмы, гигиена сна

Биомеханика, детские паттерны движения

Дополнительные материалы/тренировки:

Белок и его свойства

Комплекс упражнений "осанка"

2 HIIT-тренировки

Гайд "стоп-продукты"

Результат:

Стресс, тревога и негативные эмоции больше не контролируют вас. Теперь у вас есть пульт управления и навык стрессоустойчивости, а также методики, которые помогут вернуть себе это состояние даже в самые сложные периоды жизни самостоятельно.

Модуль 3. Секрет ресурсности. Где и как на самом деле брать энергию в неограниченных количествах?

Ключевые темы:

Пирамида Маслоу

Ошибки пирамиды питания

Рептильный, животный и человеческий мозг: как накормить свою рептилию?

Энергоемкость: почему мало энергии?

Походка, важность положения и работы стопы

Жиры и их свойства

Комплекс для стоп

2 HIIT-тренировки

Результат:

Утра, где вы просыпаетесь без сил и энергии на все свои задачи, больше нет в вашей жизни.

У вас есть доступ к неограниченным ресурсам своего организма и навык, как и чем в любой момент времени повышать свой энергоресурс.

Модуль 4.. Гормональное здоровье. Как управлять своими гормонами, молодостью и красотой

Ключевые темы:

Холестерин — гормональный папа

Точка зрения: ты — герой своего фильма

Энергоемкость: где взять энергию?

Детокс, печень, желчный

Smart fitness: связь мозг-мышцы

Углеводы и их свойства

Комплекс упражнений на баланс, координацию, мобильность

2 HIIT-тренировки

Результат:

Гормональные и другие процессы в вашем организме больше не происходят "сами по себе".

У вас есть четкое понимание и навык управления своими гормонами и выстраивания себя корректно на биохимическом уровне.

Модуль 5. Привлекательность и женское здоровье. Как перейти в изобильный режим жизни

Ключевые темы:

Иммунитет, аллергии

Бады

Работа с ограничивающими программами

Женский цикл: питание и тренировки по циклу

Функциональные тренировки дома + "волшебный коктейль" — нутрицеветическая схема от ОРВИ для взрослых и детей

Результат:

Для женщин: Критические дни больше не причина отменять свои дела, быть на нуле и выпадать из привычного ритма жизни. Вы знаете, как тренироваться и питаться по циклу, чтобы достичь максимально эффективных результатов, а также поддерживать свой организм в этот важный период.

Для мужчин и женщин: понимание природных циклов организма, как именно восполнить дефициты и в каких случаях нужно подключать нутрицевтики.

Модуль 6. Мужское здоровье и активность. Как перейти в эффективный режим жизни

Ключевые темы:

Эмоциональный голод

Питание в особых случаях (ресторан, поездки, мероприятия)

Работа с ограничивающими программами

Мужской цикл: питание и тренировки по циклу. Как природно повысить тестостерон

Силовые тренировки

Результат:

Определение мужского цикла и навык того, как максимально эффективно питаться и тренироваться в его периоды для лучших результатов.

Умение природным путем вывести на пик свои гормоны, либидо, активность и качество секса. Знание, как подобрать себе рацион в ресторане/поездках/особых случаях, чтобы не было откатов и срывов.

Тариф BASE

• 6 модулей
• 18 комплексных тренировок в записи
• Доступ на 6 месяцев
• Дополнительные материалы (гайды, методички, конструкторы)

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Цена: 220$ (17380 рублей по курсу)​

Материал «Биоскульптор [Пётр Кушка]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​