Бег. Мотивация, лайфхаки и планы тренировок [Егор Горд]

[ALL DAR Bot]

Автор: Егор Горд
Название: Бег. Мотивация, лайфхаки и планы тренировок [Егор Горд]

Описание:

Бег. Мотивация, лайфхаки и планы тренировок [Егор Горд]

- Как начать бегать и не бросить начатое?

- Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?

Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все. В этой книге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а, по сути, начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!

Цена 609 руб

Форматы книги pdf скан

https://www.chitai-gorod.ru/product/beg-motivacia-lajfhaki-i-plany-trenirovok-3173076

Материал «Бег. Мотивация, лайфхаки и планы тренировок [Егор Горд]», возможно, скоро появится на All-DAR.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​