Базовая психология [Тариф базовый] [Анастасия Ерасова]

[ALL DAR Bot]

Автор: Анастасия Ерасова
Название: Базовая психология [Тариф базовый] [Анастасия Ерасова]

Описание:
Складчина: Базовая психология [Тариф базовый] [Анастасия Ерасова]

Стань главной героиней и автором своей истории.

6-недельная программа трансформации, которая поможет вам выйти из чужих сценариев, обрести внутреннюю опору и целостность.

Этот курс для вас, если вы



Устали от самокритики

Постоянно слышите внутреннего критика и чувствуете, что «недостаточно хороши».

Страдаете от перфекционизма

Живете в «красивой тюрьме» с установкой «должна быть идеальной», что мешает вам действовать.

Застряли в сравнении

Постоянно сравниваете свои будни с «чужими праздниками» в соцсетях, что крадет вашу радость.

Не умеете говорить «нет»

Вам сложно выстраивать личные границы, и вы боитесь быть «неудобной».

Живете с чувством вины и стыда

Несете «ложный долг» и страдаете от токсичного стыда, который мешает проявляться.

Повторяете семейные сценарии

Чувствуете, что проживаете не свою жизнь, следуя невидимым родовым программам.

Программа

• Модуль 1. Пролог твоей истории
  
• Модуль 2. Самооценка — фундамент Героини
  
• Модуль 3. Эмоции — компас героини
  
• Модуль 4. Родовая система — корни героини
  
• Модуль 5. Отношения — зеркало героини
  
• Модуль 6. Персона, тень и самость — скрытая сила героини
  
• Бонусный модуль. таланты героини

Модуль 1. Пролог твоей истории

Мягкий вход в историю твоих изменений

Как сделать так, чтобы пройти обучение максимально эффективно и внедрить всю новую информацию в жизнь?

Диагностика по авторской методике Главной героини

Какие у вас слабые стороны и какие сильные и как из этого сделать свое преимущество?

Модуль 2. Самооценка — фундамент Героини

Ловушка самооценки: как освободиться от установки «я недостаточно хороша»

Как приручить внутреннего критика и перестать обесценивать себя

Синдром самозванца: как выйти из цикла обесценивания и начать двигаться вперед

Право быть неидеальной: как выйти из внутренней тюрьмы перфекционизма

Модуль 3. Эмоции — компас героини

Азбука эмоций: первые шаги к знакомству с собой

От застревающих эмоций к проживанию: как научиться переживать их правильно

Как понять сигналы своих эмоций и научиться читать их как навигатор

Как перестать бояться агрессии и научиться выражать ее безопасно

Модуль 4. Родовая система — корни героини

Чьи установки управляют моей жизнью?

От обид к целостности: как залечить внутренние травмы и наладить отношения с родителями

3 родовые программы, которые крадут счастье

Как прервать цепь финансовых ограничений в роду и начать зарабатывать достойно

От маминых отношений к своим: как остановить цикл повторений

Модуль 5. Отношения — зеркало героини

Как устроены отношения: от драмы и дисбаланса к здоровым связям

От внутренней критики к гармонии: как трансформация себя меняет отношения вокруг

Как научиться говорить «нет» и выстраивать здоровые границы в отношениях

Как понять, что отношения токсичны, и найти силы для безопасного выхода

Где заканчиваюсь «я» и начинается «мы»: как сохранить баланс в отношениях

Как разговаривать о сложном и научиться расти через конфликты вместе

Модуль 6. Персона, тень и самость — скрытая сила героини

Встреча с Тенью: почему я прячу части себя и как их вернуть

Почему женщине нельзя быть сильной, злой и сексуальной

Как стыд охраняет мои запреты, блокирует силу и не даёт быть собой?

Почему я виню себя за всё: как перестать нести чужую ответственность

Сила быть неудобной: как начать жить без оглядкой на других

Бонусный модуль. таланты героини

Что делать, если вы не знаете, чем хотите заниматься?

Как найти свое дело жизни, которое будет драйвить и ради которого вы будете вскакивать с кровати по утрам полная сил?

Результаты программы:

• Обретете устойчивую опору на себя.
  
• Научитесь замечать самокритику и трансформировать ее в самоподдержку.
  
• Выстроите границы, которые не будете бояться защищать.
  
• Примете все части себя с любовью, включая свою Тень.
  
• Освободитесь от родовых ограничений и деструктивных семейных паттернов.
  
• Перестанете нести чужую ответственность за эмоции и жизни других людей.
  
• Будете строить здоровые отношения из взрослой позиции, а не ребенка.
  
• Станете автором своей жизни.

Тариф базовый

• 52 урока (онлайн и в записи)
  
• Рабочие тетради по каждому модулю
  
• 3 групповых онлайн-тренинга
  
• 3 групповых онлайн-разбора
  
• 10+ аудио-практик для самостоятельной работы

Цена 69000 руб.

Скрытая ссылка

Материал «Базовая психология [Тариф базовый] [Анастасия Ерасова]», возможно, скоро появится на All-DAR.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​