[Ахуньянова] PRO зависимость. Тариф Премиум (2022)

[Tomi]

Автор: Ахуньянова

Название: PRO зависимость. Тариф Премиум (2022)

Описание:

ТЕМЫ ПРАКТИЧЕСКОГО ТРЕНИНГА «PRO ЗАВИСИМОСТЬ»

1. PRO ЗАВИСИМОСТЬ

1. 1. Что такое зависимость и почему она может развиться у любого человека

1.2. Какие могут быть последствия, если зависимость не контролировать

1.3. А есть ли зависимость? Тестирование на наличие и вид зависимости

1.4. 2 причины, почему возникает желание:

- внутри организма
- МОЗГ и мышление

Механизм всех видов зависимостей

Алгоритм действий по каждой причине

1.5. Виды зависимости

1.6. Мотивационные методики под каждую группу мотивации: как начать, не бросить на полпути и не сорваться снова

1.7. Как победить «мне ЛЕНЬ»

Готовый алгоритм для ленивых, как справиться с ленью

2. БОЛЬШОЙ ЧЕК-АП ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ ― работаем ВНУТРИ ОРГАНИЗМА:

- Питание
- Болезни
- ЖКТ ― как улучшить пищеварение и перестать хотеть сладкое

3. ПЛАН ЛЕЧЕНИЯ ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ

- Синдром ночного заедания
- Заедание стресса
- Скорая помощь во время срыва
- Расстройство пищевого поведения: анорексия и булимия
- Ситуации срыва и готовые решения: гости, командировки, шведский стол, день рождения на работе, поход в ресторан и др.

3.1 Особые случаи

- Зависимость и беременность: почему в 3 часа ночи хочется брауни?
- Тяга на сладкое во время ПМС: как справляться

4. Алгоритм лечения КОФЕИНОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ

5. Лучшие способы БРОСИТЬ КУРИТЬ

6. ДОБАВИМ СТРАСТИ ― более 100 способов изменить жизнь и выйти на новый уровень СВОБОД
- Самооценка
- Хобби
- Энергия
- Живой вебинар от Регины Доктор «PRO зависимость»
- Сбалансированный рацион питания
- Дневник свободы от пищевой зависимости
- Конспект тренинга
- 5 методик для лечения зависимости

Подробнее:

Скачать:

Качать без ограничений Купить доступ за ₸3.000,00