Здоровье [Альпина] Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки

[vitruv]

Автор: Альпина

Название: Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки

Описание:
В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное - разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей.


Подробнее:

http://www.ozon.ru/context/detail/id/136453783/

Скачать:

Доступ к материалам

Ссылки на скачивание защищены

Войдите в аккаунт или зарегистрируйтесь, чтобы продолжить.

Войти Зарегистрироваться