Скоро на All-DAR 5 шагов к Твоей Молодости [Zarina Del Mar] [Зарина Манаенкова]

[ALL DAR Bot]

Название: 5 шагов к Твоей Молодости [Zarina Del Mar] [Зарина Манаенкова]

Описание:
Живой Марафон с Зариной. 5 дней по 20 минут в день. Пробуждаем твою молодость и красоту за 5 дней.

Главные новости ты уже знаешь — как раньше уже не будет

• Первые морщинки
• Повышенный сахар в крови
• И холестерин скачет
• И этот предательский животик с тобой

Дорогие крема тебе не помогут — уже начались возрастные изменения.

Диеты помогут очень условно — да, ты можешь морить себя голодом, но главное, что тебе сейчас нужно, это:

• Мышцы
• Сила
• Мобильность
• Спокойствие

Как у тебя с этим сейчас?

5 дней марафона 5 шагов к твоей молодости это:

День 1: Гибкость

Старость начинается с одеревенения наших суставов и сухожилий

День 2: Сила

Твои мышцы с возрастом это ключ к твоей молодости

День 3: Мобильность

Если ты не двигаешься, риск преждевременного старения с каждым днем увеличивается

День 4: Питание

Думать, что можешь себе позволить все — ошибка

Думать, что теперь ничего нельзя — тоже ошибка

День 5: Дыхание

Стресс старит сильнее, чем все остальное.

Я научу как продышать его. Как убирать стресс каждый день

Что мне нужно для участия в марафоне?

1. Спортивный коврик

2. Удобная одежда

3. 20 минут 5 дней подряд

4. Желание измениться

Как записаться на марафон?

1. Запись возможна только с 19 по 28 марта 2025!

2. Первый день Марафона — 31 марта 2025

3. Последний день Марафона — 04 апреля 2025

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Цена 5941 руб = $66​

Материал «5 шагов к Твоей Молодости [Zarina Del Mar] [Зарина Манаенкова]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​