здоровье позвоночника
-
[Кузнецов] Здоровая спина или жизнь без боли (2020)
Автор: Кузнецов Название: Здоровая спина или жизнь без боли (2020) Описание: Марафон показан тем, кто испытывает тяжесть в пояснице, боль в спине, испытал на себе защемления (и я не о пальцах), просыпается утром не с песней на устах, а с ноющей спиной; если после сидячей работы либо...- Tomi
- Тема
- 2020 здоровье позвоночника кузнецов марафон питание костной ткани упражнение для спины
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Руденко] Здоровое дыхание (2022)
Автор: Руденко Название: Здоровое дыхание (2022) Описание: Практикум для тебя если: -Хочешь улучшить эффективность силовых тренировок и техники упражнений Не знаешь как правильно дышать, чтобы помогать себе в тренировках, а не наоборот -Испытываешь хроническую усталость Просыпаешься...- Tomi
- Тема
- 2022 дыхание здоровье позвоночника практикум руденко техника упражнений
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Сущёв] Цигун «8 кусков парчи» (2022)
Автор: Сущёв Название: Цигун «8 кусков парчи» (2022) Описание: Всего 15–20 минут занятий утром или вечером способны преобразить ваше самочувствие. Вы почувствуете чистоту ума, лёгкость в теле, бодрость в течение дня и глубокий восстанавливающий сон. Регулярная практика помогает укрепить...- Tomi
- Тема
- 2022 здоровье позвоночника курс сущев укрепление иммунитета цигун
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Шмак] Двигательная активность человека - здоровая спина (2024)
Автор: Шмак Название: Двигательная активность человека - здоровая спина (2024) Описание: Автор расскажет о двигательной активности человека: - Как сохранить ее в условиях современного мира? - Влияние на здоровье человека. - Примеры активностей в условиях дома. На втором вебинаре из цикла...- Tomi
- Тема
- 2024 вебинар здоровье позвоночника малоподвижный образ жизни упражнения для спины шмак
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Правое полушарие интроверта] Здоровая спина: теория и практика (2025)
Автор: Правое полушарие интроверта Название: Здоровая спина: теория и практика (2025) Описание: Упражнения по снятию напряжения в мышцах и укрепления позвоночника в домашних условиях. Вместо бесконечной боли и скованности в движениях. Анатомия - Строение позвоночника - Почему болит спина...- Tomi
- Тема
- 2025 здоровье позвоночника курс осанка правое полушарие интроверта упражнение для спины
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Ахметшина] Осанка (2024)
Автор: Ахметшина Название: Осанка (2024) Описание: – 10 комплексов в записи – Приглашённый эксперт – 2 совместные онлайн-тренировки в Zoom с Айгуль – Чат с Айгуль и куратором, с ответами на вопросы – Личный кабинет на образовательной платформе с удобной навигацией и возможностью...- Tomi
- Тема
- 2024 ахметшина здоровье позвоночника курс онлайн тренировка осанка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Литвиненко] Программа тренировок - Рост мышечной массы (2022)
Автор: Литвиненко Название: Программа тренировок - Рост мышечной массы (2022) Описание: Мужская программа тренировок в тренажерном зале для роста мышц со сниженными осевыми нагрузками. - Программа безопасна для позвоночника и укрепляет мышцы вдоль него - 2 программы тренировок в 1...- Tomi
- Тема
- 2022 гипертрофия мышц здоровье позвоночника литвиненко периодизация тренировок программа тренировок тренажерный зал
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Ходжиева] Змеиная пластика 2.0 (2024)
Автор: Ходжиева Название: Змеиная пластика 2.0 (2024) Описание: Не скучная профилактика межпозвонковых грыж; протрузий; гиперлордоза; кифоза; сколиоза; укрепление мышечного корсета, поддерживающего позвоночник Уникальная танцевальная практика, направленная на пробуждение энергии через...- Tomi
- Тема
- 2024 здоровье позвоночника курс пластика тела танцевальная терапия ходжиева
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Павлов] Фундамент здоровья (2024)
Автор: Павлов Название: Фундамент здоровья (2024) Описание: - Протокол рассасывания (резорбции) грыжи (8 стр. pdf). - Протокол здоровья спины, шеи и позвоночника (17 стр. pdf). - Комплекс специальных упражнений при грыже (15 мин. видео). - Самодиагностика (2,5 мин. видео). - Комплекс...- Tomi
- Тема
- 2024 здоровье позвоночника курс павлов самомассаж мфр упражнения при грыже
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Романова] Здоровая и сильная грудопоясничная фасция (ГПФ) (2024)
Автор: Романова Название: Здоровая и сильная грудопоясничная фасция (ГПФ) (2024) Описание: Грудопоясничная фасция (ГПФ) — это зона поясницы и нижней части грудного отдела. Вероятно, каждый из вас слышал о боли в этой зоне или ощущал дискомфорт сам. Это так портит настроение и снижает...- Tomi
- Тема
- 2024 здоровье позвоночника лекция романова фасциальная система функциональная анатомия центр практика
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Ткаченко] Йогатерапия позвоночника (2023)
Автор: Ткаченко Название: Йогатерапия позвоночника (2023) Описание: Работаем с самыми популярными проблемами спины. Убираем боль, возвращаем нормальную подвижность, укрепляем мышечный корсет, разжимаем спазмы. На занятиях будут только необходимые пояснения, минимум теории и максимум...- Tomi
- Тема
- 2023 здоровье позвоночника избавление от боли йога курс ткаченко укрепление мышц
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Ходжиева] Женские тренировки (2023)
Автор: Ходжиева Название: Женские тренировки (2023) Описание: Вы просили простые, но эффективные тренировки от болей в позвоночнике… Курс «Женские тренировки» должен был отложится на январь, но самые нужные тренировки нужны после праздничного застолья! Зачем вам нужно идти на Курс: 1.)...- Tomi
- Тема
- 2023 дыхательная техника женское здоровье здоровье позвоночника тренировка ходжиева
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Бонина] Шаг за шагом к здоровой спине и шее (2023)
Автор: Бонина Название: Шаг за шагом к здоровой спине и шее (2023) Описание: Комплект создан по моей авторской системе “Трехмерный баланс”. Благодаря ему, вы сможете воздействовать на здоровье спины и шеи сразу с 3 сторон, и начать приводить в баланс каждую из них: Занятия с...- Tomi
- Тема
- 2023 бонина бытовые привычки здоровье позвоночника коррекция питания курс укрепление мышц спины
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Сусак] Клуб "Битва за молодость" - 5. "Красота и грация". Часть 2 (2024)
Автор: Сусак Название: Клуб "Битва за молодость" - 5. "Красота и грация". Часть 2 (2024) Описание: Какие проблемы появляются с возрастом? - Перепады артериального давления, нарушение сердечного ритма - Повышенный сахар, холестерин в крови - Боли в спине и проблемы с позвоночником - Боли и...- Tomi
- Тема
- 2024 восстановление суставов здоровье позвоночника курс омоложение организма сусак
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Сусак] Здоровые суставы и позвоночник (2023)
Автор: Сусак Название: Здоровые суставы и позвоночник (2023) Описание: Комплексное оздоровление и избавление от болей Программа: Модуль 1. Комплексное избавление от блоков, болей и зажимов в руках, ногах и спине - Избавились от болей и зажимов в шее и плечах - Избавились от болей и...- Tomi
- Тема
- 2023 восстановление подвижности здоровье позвоночника избавление от боли курс сусак
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Левашов] Здоровая спина (2023)
Автор: Левашов Название: Здоровая спина (2023) Описание: Курс жизненно необходим всем, кто ведет малоподвижный образ жизни. Полезен он и тем, кто двигается много, но эти движения дают несимметричную нагрузку на тело, что запускает разрушающие процессы - например огородники, молодые мамы...- Tomi
- Тема
- 2023 здоровье позвоночника йога курс левашов самомассаж
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Боровская] Горячая тренировка живота с вау-эффектом для продвинутых (2023)
Автор: Боровская Название: Горячая тренировка живота с вау-эффектом для продвинутых (2023) Описание: Хотите бросить телу вызов и достичь 80 уровня мастерства в тренировках живота? Этот комплекс — для вас! Принципиально новый подход в фитнесе поможет всего за 13 минут проработать мышцы кора...- Tomi
- Тема
- 2023 fitspoклуб боровская здоровье позвоночника мышцы кора пилатес плоский живот тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Москалева] Как жить полноценной жизнью при грыжах и протрузиях в позвоночнике (2023)
Автор: Москалева Название: Как жить полноценной жизнью при грыжах и протрузиях в позвоночнике (2023) Описание: Кому рекомендую быть на лекции: Есть протрузии и/или грыжи позвоночника и желание понять, как с ними можно качественно жить Хотите разобраться в дополнительных методах...- Tomi
- Тема
- 2023 грыжа позвоночника здоровье позвоночника лекция москалева самокоррекция мягких тканей стабилизация мышц
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[ДвиЖиви] Шагайте с удовольствием. Интенсив для здоровья ног (2023)
Автор: ДвиЖиви Название: Шагайте с удовольствием. Интенсив для здоровья ног (2023) Описание: 10 тренировок Заложите фундамент для долгой жизни. Специальный комплекс из 10 тренировок для укрепления ног 3 крутых тренера Занятия от 3 тренеров крупнейшей международной школы Polestar Pilates...- Tomi
- Тема
- 2023 движиви здоровье позвоночника интенсив укрепление ног
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Боровская] От боли в спине и для здоровья позвоночника (2023)
Автор: Боровская Название: От боли в спине и для здоровья позвоночника (2023) Описание: Актуально для 99% современных людей: хватит мириться с постоянной болью в спине! Вы можете избавиться от дискомфорта и неприятных ощущений в шее, между лопатками и пояснице с помощью вкусного здорового...- Tomi
- Тема
- 2023 боровская здоровье позвоночника миофасциальный релиз осанка тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Неоглори] Оздоровительный цигун и цзинь цзин. Гимнастика для укрепления мышц и сухожилий (2021)
Автор: Неоглори Название: Оздоровительный цигун и цзинь цзин. Гимнастика для укрепления мышц и сухожилий (2021) Описание: Это Что-То Большее Чем Просто Упражнения Как быстро укрепить мышцы плеч и рук, улучшить подвижность суставов плечевой области. Скорее всего этот простой способ...- Tomi
- Тема
- 2021 здоровье позвоночника курс неоглори оздоровительная гимнастика укрепление мышц цигун
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Сущев] Здоровый позвоночник и основы дыхания (2023)
Автор: Сущев Название: Здоровый позвоночник и основы дыхания (2023) Описание: Верните полноценное дыхание и освободитесь от дискомфорта в спине Гибкая спина, ясный ум и легкость в теле через работу с позвоночником и дыханием Исправите осанку и раскроете грудную клетку - задышите полной...- Tomi
- Тема
- 2023 instagram здоровье позвоночника курс работа с триггерными точками сущев техника дыхания
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Амбург] Основы здоровья спины. Тариф «Стандарт» (2022)
Автор: Амбург Название: Основы здоровья спины. Тариф «Стандарт» (2022) Описание: Что вас ждет в курсе? Основная работа в курсе разделена на 3 больших модуля: Модуль НАЧАЛО Вы будете погружаться в своё тело с уровня более силовых практик до более тонко воздействующих. Модуль ПОГРУЖЕНИЕ...- Tomi
- Тема
- 2022 amburg амбург здоровье позвоночника курс осанка работа с фасцией
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Амбург] Здоровый позвоночник за 30 минут в день (2022)
Автор: Амбург Название: Здоровый позвоночник за 30 минут в день (2022) Описание: Курс состоит из трех видео. Эти видео, запись моих живых семинаров. Теория и упражнения в каждом из этих трех видео дополняют друг друга. Все эти упражнения вы можете делать дома. Для этого вам не понадобится...- Tomi
- Тема
- 2022 амбург здоровье позвоночника йога критического выравнивания коррекция осанки курс
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Бичасный] Фитнес с резинкой. Отличный результат за 5-10 минут в день (2022)
Автор: Бичасный Название: Фитнес с резинкой. Отличный результат за 5-10 минут в день (2022) Описание: Для кого этот курс - Идеально подойдет для людей ведущие здоровый образ жизни. Поддерживают себя в тонусе и хотят быть здоровыми прожить долгую и счастливую жизнь. - Занятые люди. У вас...- Tomi
- Тема
- 2022 edston бичасный здоровье позвоночника курс тренировка с резинкой укрепление мышц фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Сдобников] Здоровая спина (2021)
Автор: Сдобников Название: Здоровая спина (2021) Описание: Для тех, кто: хоть раз испытывал дискомфорт в спине и задавался вопросами: как правильно расположиться на рабочем месте, как выбрать матрас и подушку для сна, какие простые упражнения делать, чтобы все было ок. Много сидит Мы...- Tomi
- Тема
- 2021 здоровье позвоночника курс самомассаж сдобников упражнения для спины
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Островская] Шакти флоу «Настройка флейты». Здоровый позвоночник (2021)
Автор: Островская Название: Шакти флоу «Настройка флейты». Здоровый позвоночник (2021) Описание: Shakti Flow - плавная текучая потоковая телесная практика с особым рисунком дыхания, построенная по определенным правилам. "Шакти" - это олицетворение женского начала в каждом человеке...- Tomi
- Тема
- 2021 дыхание здоровье позвоночника интенсив йога островская практика
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Бонина] Секреты здоровой поясницы (2015)
Автор: Бонина Название: Секреты здоровой поясницы (2015) Описание: Видеокурс состоит из четырех основный разделов. Раздел 1 - Теоретические основы, которые надо знать перед началом занятий. Раздел 2 - первый этап занятий, раннее восстановление в подострый период. Раздел 3 - второй этап...- Tomi
- Тема
- 2015 бонина здоровье позвоночника курс лечебная физкультура мышечный корсет
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Владимирова] Для развития здоровья позвоночника. Твой BIG Марафон Синг Шен Джуанг (2021)
Автор: Владимирова Название: Для развития здоровья позвоночника. Твой BIG Марафон Синг Шен Джуанг (2021) Описание: Такого большого курса еще не было: - 5 инструкторов Школы - 6 больших тем - 42 уникальных практики и много новых упражнений Для кого: Курс рекомендован для всех студентов...- Tomi
- Тема
- 2021 анатомия позвоночника владимирова джуанг здоровье позвоночника курс позвоночник энергетические точки
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
Идеальная осанка за 3 секунды - Николаева-Гарина (2017)
Название: Идеальная осанка за 3 секунды - Николаева-Гарина (2017) Описание: Автор: Марта Николаева-Гарина Скажи, а тебя надо убеждать, что позвоночник – основа твоего здоровья? Если все же надо, то так: если твой позвоночник не здоров, то твое здоровье под угрозой …Конечно, это заявление...- All-dar
- Тема
- здоровье позвоночника коррекция позвоночника курс николаева гарина осанка
- Ответы: 0
- Форум: Эзотерика и оккультизм