снижение тревоги
-
Психология [Криволуцкая] Снизить уровень тревоги (2026)
Автор: Криволуцкая Название: Снизить уровень тревоги (2026) Описание: Тревога редко приходит одна. С ней приходят бессонные ночи, сжатые плечи перед важной встречей и бесконечный внутренний диалог о том, что всё могло пойти иначе. Курс медитаций от Fitstars подойдёт тем, кто устал жить в...- Tomi
- Тема
- fitstars екатерина криволуцкая медитации психология снижение тревоги сон стресс тревожность эмоциональное состояние
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Психология [Набокова] Антикризисная тетрадь: Моя новая жизнь (2026)
Автор: Набокова Название: Антикризисная тетрадь: Моя новая жизнь (2026) Описание: Тетрадь подойдёт тем, кто устал справляться в одиночку и хочет бережно, без давления разобраться в своих чувствах. Вместо длинных лекций здесь короткие задания, медитации и метафорические карты. Они помогают...- Tomi
- Тема
- mindspa антикризисная тетрадь восстановление ресурсов выход из кризиса медитации психология самокритика самопомощь снижение тревоги
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скоро на All-DAR Антикризисная тетрадь: Моя новая жизнь [Mindspa] [София Авдюхина, Ника Набокова]
Название: Антикризисная тетрадь: Моя новая жизнь [Mindspa] [София Авдюхина, Ника Набокова] Описание: Помогает выстоять в сложный период, вернуть силы, спокойствие, внутренний огонь и веру в себя. Что тебя ждет? Медитации Чтобы выдохнуть, разгрузить голову, быстро успокоиться Поддержка...- ALL DAR Bot
- Тема
- mindspa антикризисная тетрадь восстановление ресурсов выход из кризиса медитации психология самокритика самопомощь снижение тревоги
- Ответы: 0
- Форум: Скоро на All-DAR