силовой тренинг
-
[Попович] Силовой (2024)
Автор: Попович Название: Силовой (2024) Описание: Вас ждет: - 5 тренировок в неделю Средняя продолжительность тренировки 60 мин. - 3 силовых тренировки с разминкой-коррекцией в неделю с акцентом на ягодицы, плечевой пояс, мышцы пресса и 2 коррекционных тренировки в неделю для плоского...- Tomi
- Тема
- 2024 коррекция осанки курс мфр попович силовой тренинг
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Ефимов] Силовые на все тело с повышенной сложностью и расходом калорий (2024)
Автор: Ефимов Название: Силовые на все тело с повышенной сложностью и расходом калорий (2024) Описание: Тренировки для смелых и опытных мужчин и девушек, которые разделяют идеи умного фитнеса и не боятся экспериментировать. Вы станете сильнее и выносливее, прокачаете гибкость и ловкость...- Tomi
- Тема
- 2024 fitspoклуб ефимов жиросжигание мышечный рельеф силовой тренинг тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Филина] Сила: работа с весом в 3D плоскостях (2022)
Автор: Филина Название: Сила: работа с весом в 3D плоскостях (2022) Описание: Продвинутый курс для тех, кто хочет развивать силу и увеличивать мышечную массу всего тела с помощью умного фитнеса. ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ? Планомерно и последовательно прокачивать всё тело с помощью тренировок с...- Tomi
- Тема
- 2022 активация нервной системы курс работа с весом силовой тренинг филина
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт