мобильность суставов
-
[Мухина] Оздоровительный комплекс (2025)
Автор: Мухина Название: Оздоровительный комплекс (2025) Описание: Практическая программа тренировок, направленная на укрепление тела, улучшение подвижности и восстановление естественного баланса движения. Комплекс объединяет элементы силовых упражнений, пилатеса и мягких оздоровительных...- Tomi
- Тема
- 2025 tutorplace здоровье тела мобильность суставов мухина оздоровительный комплекс пилатес тренировка тренировки дома укрепление мышц корпуса
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Байкина] Муж оценит орех (2024)
Автор: Байкина Название: Муж оценит орех (2024) Описание: Десятидневный интенсив для упругих ягодиц за 15 минут в день от Ольги Байкиной Ваши ягодицы этого достойны: - быть сильными и упругими, поддерживать весь организм; - помогать избавляться от болей в спине и иметь красивую осанку; -...- Tomi
- Тема
- 2024 байкина интенсив мобильность суставов осанка ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Центр Практика] Неспецифическая Дисплазия Соединительной Ткани. Что нужно знать тренеру (2024)
Автор: Центр Практика Название: Неспецифическая Дисплазия Соединительной Ткани. Что нужно знать тренеру (2024) Описание: Гипер Мобильность или дисплазия? Заболевание или особенность? Наши клиенты ставят перед нами интересные задачи, которые мы с удовольствием и профессионализмом решаем...- Tomi
- Тема
- 2024 дисплазия мобильность суставов мфр соединительная ткань центр практика
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[kate_good_fitt] Магия Движения (2024)
Автор: kate_good_fitt Название: Магия Движения (2024) Описание: План такой: 4- ёх недельный курс / 4 тренировки в неделю. Тренировки по 30 минут- идеально для ежедневной активности и результата! 16 новых тренировок. Бережные и эффективные техники! Работаем со всем телом: 1...- Tomi
- Тема
- 2024 kate good fitt telegram дыхание женское здоровье мобильность суставов осанка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Лесикова] Курс по растяжке (2022)
Автор: Лесикова Название: Курс по растяжке (2022) Описание: Он включает упражнения для продольного и поперечного шпагата, складки и гибкости спины и рук, который преисполнился в своём познании о растяжке и знает гораздо больше эффективных упражнений чем я Курс направлен на проработку...- Tomi
- Тема
- 2022 burnyourheels активная гибкость курс лесикова мобильность суставов растяжка шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Есипова] Пилатес для здоровья поясницы и от боли в спине (2023)
Автор: Есипова Название: Пилатес для здоровья поясницы и от боли в спине (2023) Описание: Мягкая практика для снятия напряжения и боли в пояснице. Вы улучшите мобильность тазобедренных суставов, расслабите мышцы спины, почувствуете легкость и свободу. А еще научитесь стабилизировать...- Tomi
- Тема
- 2023 fitspoклуб есипова мобильность суставов пилатес расслабление мышц стабилизация позвоночника тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Лунегова] Комбинированный 2.0. 3 в 1: Здоровая спина. Пятая точка. Reforma (2020)
Автор: Лунегова Название: Комбинированный 2.0. 3 в 1: Здоровая спина. Пятая точка. Reforma (2020) Описание: Содержание: Урок 1. Знакомство с 3D Урок 2. Миофасциальное расслабление для шеи, спины, ягодиц и ног Урок 3. Дотягивание ногами Урок 4. Мобильность тазобедренных суставов и...- Tomi
- Тема
- 2020 курс лунегова миофасциальное расслабление мобильность суставов стабилизация позвоночника теннисный мяч
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Ронин] Animal gymnastics yoga 2.0 (2021)
Автор: Ронин Название: Animal gymnastics yoga 2.0 (2021) Описание: Курс подходит для людей с любым уровнем подготовки. Минимальное необходимое условие – удержание своего тела на четырех точках опоры, например, в планке. Курс является логичным продолжением базового курса AGY, используются...- Tomi
- Тема
- 2021 курс мобильность суставов ронин укрепление кора хатха йога
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Боровская] Тренировка для бодрого утра (2022)
Автор: Боровская Название: Тренировка для бодрого утра (2022) Описание: По утрам вместо бодрости ощущаете апатию? Тело скованное, есть дискомфорт в спине? Наша экспресс-тренировка — это как «потягушки» в детстве, только по-взрослому! Благодаря активизации мышечных цепей, улучшению...- Tomi
- Тема
- 2022 активизация мышц боровская мобильность суставов тренировка улучшение кровообращения фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Кострова] Динамический стретчинг (2020)
Автор: Кострова Название: Динамический стретчинг (2020) Описание: Об авторе. Образование: Физическая культура, магистр (НГУ им. П.Ф. Лесгафта, СПб). CAFS (прикладная функциональная наука) Gray Institute USA. Сертифицированный тренер по системе International Pole Sports Federation...- Tomi
- Тема
- 2020 кострова курс мобильность суставов растяжка стабильность тела стретчинг
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Александра Митрошина] Умный фитнес (2018)
Автор: Александра Митрошина Название: Умный фитнес (2018) Тренировочный курс Саши Митрошиной и Димы Путылина. Достигайте результата, пользуясь новейшими научными данными в области спортивной физиологии и нутрициологии. В КУРС ВХОДИТ: Лекция про основы тренировок и питания. Тренировочная...- All-dar
- Тема
- анатомия упражнений биомеханика биомеханический анализ здоровый позвоночник исправление осанки миофасциальный релиз мобильность суставов обучение тренеров пилатес предотвращение травм работа со стопами реабилитация через движение стретчинг техника упражнений умный фитнес фитнес 2018 функциональный тренинг
- Ответы: 0
- Форум: Александра Митрошина