1. Tomi

    [Витковская] Любимое меню (2025)

    Автор: Витковская Название: Любимое меню (2025) Описание: Любимое оно называется потому, что точно станет твоим самым любимым и удобным в плане использования. Что входит в меню: - Меню с подробными рецептами на 14 дней - Кбжу дня и каждого приема пищи отдельно. - Фото готового блюда на...
  2. Tomi

    [Осецкая] Меню БУЧ. Белково-углеводное чередование (2024)

    Автор: Осецкая Название: Меню БУЧ. Белково-углеводное чередование (2024) Описание: БУЧ - белково/углеводное чередование, система питания на которой ты сыта вес уходит метаболизм раскачивается жир горит, а мышцы остаются -3 кг за 5 дней !!! На БУЧ !!!! Сама в шоке, можете писать все...
  3. Tomi

    [shpora.juni] Меню баланс (2022)

    Автор: shpora.juni Название: Меню баланс (2022) Описание: Авторское меню Джуни, рассчитанное на 4 недели. Основная фишка меню состоит в сочетании продуктов с высоким содержанием нутриентов. Вы будете есть ЗДОРОВО, ВКУСНО и при этом быстро снижать вес. Продукты все бюджетные...
  4. Tomi

    [Янг, Лодыгина] Оздоровительное весеннее меню (2024)

    Автор: Янг, Лодыгина Название: Оздоровительное весеннее меню (2024) Описание: Пакет Выгодное предложение - Катя Янг, Юлия Лодыгина «Весной всем хочется обновления, лёгкости и красоты. Новое сезонное меню я создала вместе с гастрономическим консультантом, бренд-шефом Юлией Лодыгиной. В...
  5. Tomi

    [Осецкая] Лёгкая стройность. Осенне-зимнее меню на 56 дней (2024)

    Автор: Осецкая Название: Лёгкая стройность. Осенне-зимнее меню на 56 дней (2024) Описание: Сбалансированное по КБЖУ меню с сезонными и бюджетными продуктами, подробными простыми рецептами на 56 дней от 1300 до 1800 ккал - 3-4 разовое питание, основная готовка 1 раз на 2-3 дня - можно...
  6. Tomi

    [Роггелин] Питание для плоского животика (2024)

    Автор: Роггелин Название: Питание для плоского животика (2024) Описание: Книга подарит Вам ??сборник советов и рецептов по питанию для плоского животика ????????конструкторы питания, рецепты, советы и меню объёмом 72 страницы. ??С этой книгой вы: -похудеете без диет и вреда для здоровья...
  7. Tomi

    [pp_mari_food, Осецкая] Осенне-зимнее меню Лёгкая стройность 1700 ккал (2024)

    Автор: pp_mari_food, Осецкая Название: Осенне-зимнее меню Лёгкая стройность 1700 ккал (2024) Описание: pp_mari_food, Марина Осецкая Подробнее: Hidden Content Скачать: Скрытый контент
  8. Tomi

    [Витковская] Детокс меню (2024)

    Автор: Витковская Название: Детокс меню (2024) Описание: Меню детокс (абсолютно новый) с элементами интервального голодания. Все подробно прописано. Когда есть и что. За неделю минус 4-5 кг легко! Самое эффективное меню! Результат гарантирован! Подробнее: Hidden Content Скачать...
  9. Tomi

    [Подрубаев] Всё, что Вы хотели знать о белке (2023)

    Автор: Подрубаев Название: Всё, что Вы хотели знать о белке (2023) Описание: Популяризатор нутриционально плотного питания. Автор и ведущий информационного проекта Кето новости и проекта Диабет лагерь. 5 августа 2023 О чем вебинар: - Функции белка в теле. - Путь белка от укуса до пунктов...
  10. Tomi

    [ketocake39] Меню - как заставить любую диету работать (2023)

    Автор: ketocake39 Название: Меню - как заставить любую диету работать (2023) Описание: "Меню" - как заставить любую диету работать ketocake39 ШКОЛА НИЗКОУГЛЕВОДНЫХ ДЕСЕРТОВ В программе: 3 недели очень коротких, но очень емких лекций и практик по разбору своих продуктов. -практика по...
  11. Tomi

    [inessa__fit] Меню для сушки живота (2022)

    Автор: inessa__fit Название: Меню для сушки живота (2022) Описание: Подробнее: Hidden Content Скачать: Скрытый контент
  12. Tomi

    Меню конструктор 1700 ккал - mefit-pro (2022)

    Название: Меню конструктор 1700 ккал - mefit-pro (2022) Описание: Подробнее: Hidden Content Скачать: Скрытый контент
  13. Tomi

    [tanyamint] План питания 1600 ккал (2022)

    Автор: tanyamint Название: План питания 1600 ккал (2022) Описание: Подробнее: Hidden Content Скачать: Скрытый контент
  14. Tomi

    Меню на 30 дней 1600 ккал - mefit-pro (2022)

    Название: Меню на 30 дней 1600 ккал - mefit-pro (2022) Описание: Подробнее: Hidden Content Скачать: Скрытый контент
  15. Tomi

    [Боровская] Меню для стройности и здоровья (2022)

    Автор: Боровская Название: Меню для стройности и здоровья (2022) Описание: Готовый план питания на четыре недели с расчетом калорий на каждый прием пищи и подробными рецептами приготовления Авторские рецепты для тех, кто любит или хочет научиться готовить полезно, но ярко, сытно и...
  16. Tomi

    [Lanaoky] Ты только попробуй! Еда без вреда (2021)

    Автор: Lanaoky Название: Ты только попробуй! Еда без вреда (2021) Описание: Описание: - Рецепты завтраков, обедов и ужинов на 21 день - КБЖУ всех блюд и калорийность каждого дня - Таблицы замен и перекусов - Чек-лист для мотивации - Простые и небанальные рецепты блюд, которые оценит вся...
  17. Tomi

    [gethealthplanner] Без сахара! Меню на 3 дня (2021)

    Автор: gethealthplanner Название: Без сахара! Меню на 3 дня (2021) Описание: Подробнее: Hidden Content Скачать: Скрытый контент
  18. Tomi

    [gethealthplanner] Меню для красивой кожи (2021)

    Автор: gethealthplanner Название: Меню для красивой кожи (2021) Описание: Подробнее: Hidden Content Скачать: Скрытый контент
  19. Tomi

    [gethealthplanner] Меню детокс. Detox winter menu (2021)

    Автор: gethealthplanner Название: Меню детокс. Detox winter menu (2021) Описание: Подробнее: Hidden Content Скачать: Скрытый контент
  20. Tomi

    [Бойко] Программа питания на 1500 ккал на три недели + Пособие по правильному питанию (2019)

    Автор: Бойко Название: Программа питания на 1500 ккал на три недели + Пособие по правильному питанию (2019) Описание: Программа на 1500 ккал. Содержит 5 приемов пищи, полностью сбалансированна по макро и микро-нутриентам, не учитывает индивидуальные предпочтения. Включает: меню на 3...
  21. Tomi

    [chebotareva_e] Меню для похудения (2020)

    Автор: chebotareva_e Название: Меню для похудения (2020) Описание: Подробнее: Hidden Content Скачать: Скрытый контент
  22. Tomi

    [Порсина] Меню на неделю. Осень. Забота о себе (2025)

    Автор: Порсина Название: Меню на неделю. Осень. Забота о себе (2025) Описание: Меню на неделю. Осень. Забота о себе Автор: Вероника Порсина Онлайн-программа «Меню на неделю. Осень. Забота о себе» — это практический курс по сезонному питанию, созданный специально для осеннего периода. В это...
  23. Tomi

    [anastasia_gurina_fitness_coach] Трехразовое меню (2023)

    Автор: anastasia_gurina_fitness_coach Название: Трехразовое меню (2023) Описание: Трехразовое меню anastasia_gurina_fitness_coach Трехразовое меню на 28 дней включает в себя различные блюда из овощей, рыбы, мяса и завтраки. Каждый день представлен меню на завтрак, обед и ужин. Подробнее...
  24. Tomi

    [spinachandyoga] Летнее меню (2020)

    Автор: spinachandyoga Название: Летнее меню (2020) Описание: Летнее меню spinachandyoga Подробнее: Hidden Content Скачать: Скрытый контент
  25. Tomi

    [glads_natali] Стройность со вкусом (2022)

    Автор: glads_natali Название: Стройность со вкусом (2022) Описание: Стройность со вкусом glads_natali Подробнее: Hidden Content Скачать: Скрытый контент
  26. Tomi

    [spinachandyoga] Планируем меню на неделю (2022)

    Автор: spinachandyoga Название: Планируем меню на неделю (2022) Описание: Планируем меню на неделю spinachandyoga Подробнее: Hidden Content Скачать: Скрытый контент
  27. Tomi

    [irova.life] Антикризисное меню (2022)

    Автор: irova.life Название: Антикризисное меню (2022) Описание: Антикризисное меню irova.life Диана Ирова Подробнее: Hidden Content Скачать: Скрытый контент
  28. Tomi

    [boltalka_na_pp] Экспресс-меню (2022)

    Автор: boltalka_na_pp Название: Экспресс-меню (2022) Описание: Экспресс-меню boltalka_na_pp Подробнее: Hidden Content Скачать: Скрытый контент
  29. Tomi

    [mamangurman] Меню-конструктор на пути к стройности и здоровью + выпечка и десерты (2022)

    Автор: mamangurman Название: Меню-конструктор на пути к стройности и здоровью + выпечка и десерты (2022) Описание: Меню-конструктор на пути к стройности и здоровью + выпечка и десерты mamangurman Подробнее: Hidden Content Скачать: Скрытый контент
  30. Tomi

    [Ситнова] Одна еда для всей семьи (2021)

    Автор: Ситнова Название: Одна еда для всей семьи (2021) Описание: Одна еда для всей семьи Александра Ситнова Уникальное пособие, завоевавшее сердца уже двух тысяч семей! - готовое меню на месяц - рекомендации по составлению своего собственного сбалансированного меню - более 150 рецептов на...
Сверху