Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Автор: Школа движения
Название: Anti Age комплекс (2025)
Описание:
Красивое тело - это почти всегда результат усердных и регулярных упражнений. Но можно ли с помощью тренировок еще и продлить молодость?
Как физические упражнения действуют на организм в целом и какие из них могут помочь в...
Автор: Дик
Название: Введение в физическую активность (2024)
Описание:
Руководство о том, с чего начать путь к физической активности, как начать, чтобы не навредить себе и не потерять интерес, что и в каком количестве делать.
Включая примерный план тренировок, питание до и после...
Автор: УОМ
Название: Превентивное и персонализированное управление здоровьем. Модуль 8 (2023)
Описание:
Посмотреть вложение 126948
Модуль 8: «Базовые элементы образа жизни в работе health-коуча: сон, физические нагрузки»
Эксперты
Ольга Лобко
Роман Бузунов
Мария Чайковская
Ирина...
Автор: УОМ
Название: Превентивное и персонализированное управление здоровьем. Модуль 8 (2023)
Описание:
Модуль 8: «Базовые элементы образа жизни в работе health-коуча: сон, физические нагрузки»
Эксперты
Ольга Лобко
Роман Бузунов
Мария Чайковская
Ирина Зеленкова(онлайн)
Михаил Гаврилов...
Автор: Рош
Название: Готовность к лету за 2 часа (2022)
Описание:
1 блок:
Уверенность в себе
- Что такое готовность к лету?
- Страх носить открытую одежду (комплексую из‑за ног/живота/рук)
- Комментарии других насчет вашей фигуры
- Практика “Очки”
- Целлюлит и отеки: что делать?
- Уход за...
Автор: Аббасович
Название: Китайская аэробика. Тренировки с таймером (2024)
Описание:
У нее получилось, и вы сможете!
1 ФОРМАТ видео-записи
7-мь тренировочных видео-комплексов упражнений с таймером
1-ин полукомплекс упражнений с таймером
3-и связки упражнений с таймером, по которым...
Автор: Тананыкина, Петренко
Название: Как жить в гармонии с вашими циклами (2023)
Описание:
Марина Тананыкина, Екатерина Петренко
Четыре гормональных фазы вашего менструального цикла являются схемой, по которой нужно организовывать вашу жизнь.
Мы покажем вам, как сосредоточиться на том...
Автор: Утробин, Кардакова
Название: Курс заботы о себе 3.0 (2023)
Описание:
МИФ - Дмитрий Утробин, Мария Кардакова
Правильно питаться, вовремя ложиться спать, заниматься спортом — этот рецепт работает, когда есть один волшебный ингредиент: умение слышать самого себя. Понимать, что вам...
Автор: Подрубаев
Название: Карнивор. Специально для тех, кто пропустил "Карнивор лагерь" (2023)
Описание:
О чем вебинар:
1. Что именно большинство не поняло про карнивор.
2. Какие метаболические заболевания остаются в прошлом на карнивор.
3. Кому и какие именно добавки нужны на карнивор...
Автор: Прищепа
Название: Мозг и физическая активность: можно ли стать умным и счастливым, лежа на диване? (2022)
Описание:
С древних времен считалось, что физическая активность поддерживает здоровый дух и развивает интеллектуальные способности. И спустя тысячелетия открыто множество...
Автор: zerotomastery
Название: ZTM Fitness: станьте здоровее за 4 недели (2022)
Описание:
ZTM Fitness: Get Healthier in 4 Weeks
zerotomastery
Эта 4-недельная программа упражнений была специально разработана для программистов и технических работников, которые проводят долгие часы, глядя на...
Автор: Горохов
Название: Принцип здоровья. Тело мечты. Тариф - Практика (2021)
Описание:
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ БЛОК
Понимание основных процессов и пошаговые инструкции для достижения результата.
1. Питание для здоровья.
Разберем функции компонентов пищи и их влияние на твой организм: белки...
Автор: _lina_blog
Название: Ленивые но эффективные тренировки (2021)
Описание:
Всего 30 минут в день и твой результат обеспече!
Подробнее:
Hidden Content
Скачать:
Скрытый контент
Автор: Миронова
Название: Гайд Рельефный пресс. Перезагрузка (2020)
Описание:
В этом гайде я собрала всю самую важную и необходимую информацию, ознакомившись с которой, тебе будет легко составить свой план питания и, придерживаясь данных рекомендаций, ты сможешь заниматься не один месяц. Я...
Автор: Селедцова,Поляков
Название: 7 шагов к ЗОЖ (2020)
Описание:
Автор: Людмила Селедцова, Антон Поляков
ЗА 7 УРОКОВ ВЫ:
- - Узнате, что такое здоровый образ жизни и почему это не больно, не тяжело и не страшно
- Посчитаете вместе с врачом-диетологом, во сколько обойдется здоровая...
На данном сайте используются файлы cookie, чтобы персонализировать контент и сохранить Ваш вход в систему, если Вы зарегистрируетесь.
Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь на использование наших файлов cookie.