аэробика

  1. Tomi

    [Humberto 2.0] Мифы о жиросжигании и похудении (2025)

    Автор: Humberto 2.0 Название: Мифы о жиросжигании и похудении (2025) Описание: Что разберём на лекции: 1.⁠ ⁠Выбираем скорость похудения, чтобы не сорваться... как в прошлый раз... 2.⁠ ⁠Физрук ошибался: жир не "горит в пламени углеводов" и вот почему. 3.⁠ ⁠Как скомбинировать силовые и...
    • Tomi
    • Тема
    • 2025 humberto 20 аэробика дефицит калорий жиросжигающий рацион онлайн силовая тренировка
    • Ответы: 0
    • Форум: Здоровье и спорт
  2. Tomi

    [Кепс] Танцевальный онлайн марафон. Танцы + аэробика + растяжка (2021)

    Автор: Кепс Название: Танцевальный онлайн марафон. Танцы + аэробика + растяжка (2021) Описание: Кардио Дэнс Танцевальные тренировки в разных стилях под энергичную музыку, которые включают в себя элементы фитнеса и растяжки. Тренировка которая: • заряжает • поднимает настроение •...

О НАС

ALL-DAR — это сообщество единомышленников, объединённых желанием развиваться и открывать новые знания. На нашем форуме вы найдёте самые актуальные курсы, книги, тренинги и вебинары, а также материалы по разным направлениям в удобном формате. Мы стремимся создать пространство, где каждый сможет расширять свои профессиональные навыки и делиться опытом с другими.

ССЫЛКИ

ПОМОЩЬ И ПОДДЕРЖКА

МЫ В СОЦСЕТЯХ

Сверху