- Регистрация
- 26 Март 2018
- Сообщения
- 84.312
Название: Здоровые стопы [Самостоятельный] [Анна Семенюк]
Описание:
Что может стать причиной боли?
Если есть слабость или перенапряжение в одной мышце, тело будет компенсировать это в другом месте.
Этот курс поможет вам, если:
Что будет на курсе
Цена: 5490
Описание:
Что может стать причиной боли?
Если есть слабость или перенапряжение в одной мышце, тело будет компенсировать это в другом месте.
- Например, слабость стоп и плоскостопие будут перегружать колени и провоцировать боль в них.
- В нашем теле всё взаимосвязано — от стоп до головы.
- А из-за напряжения в голени будет нарушен отток крови, поэтому может ломить и сводить ноги, появляться отёки и варикоз.
- Колени связаны с тем, что выше, поэтому если есть завалы, появляется и асимметрия таза, из-за которой вываливается живот.
- Проблемы с осанкой тоже могут быть из-за стоп, потому что при их слабости центр тяжести тела смещается, и увеличивается нагрузка на позвоночник.
Этот курс поможет вам, если:
- …у вас есть вальгус, плоскостопие, «косточки» у большого пальца или мизинца.
- …вечером хочется только сесть и положить ноги на подушку, потому что они «гудят».
- …вам уже назначили ходить в ортопедических стельках для снятия боли
- …часто просыпаетесь с ощущением онемения, отёков или судорог в ногах.
- …вам сложно подобрать удобную обувь — везде что-то натирает или жмёт.
- …вас беспокоит варикоз, сосудистые сеточки, тяжесть в ногах.
- …уже не помните, когда последний раз могли долго гулять без боли в коленях и спине.
- …заметили, что стопы «заваливаются» внутрь, и обувь стаптывается с одной стороны.
Что будет на курсе
- Тренировки для стоп: 3 уровня сложности
- Тренировки для коленей: укрепляем и разгружаем
- Тренировки для таза: стабилизируем, снимаем перекос
- Тренировки на баланс всего тела: перестраиваем движение в целом
- Детский блок: всё самое важное для стоп и походки ребёнка
Цена: 5490
Скрытый контент для пользователей All-dar.