Скоро на All-DAR Тренировки по типам фигур: Груша [Анастасия Новикова]

[ALL DAR Bot]

Название: Тренировки по типам фигур: Груша [Анастасия Новикова]

Описание:
Система построения пропорций для женского тела

Пять типов фигур — пять разных стратегий тренировок

Поэтому программа должна учитывать не только цель, но и Ваши природные пропорции

• у Вас есть опыт тренировок в зале от 6 месяцев
• Вы хотите менять не только вес, но и форму тела
• Вы готовы строить пропорции с учетом своего типа фигуры
• Вы хотите выстраивать более женственные и гармоничные пропорции тела

Что внутри курса:

• Лекция по типу фигуры:
  
  Какие упражнения Вам действительно нужны, а какие лучше исключить, чтобы не портить пропорции
• Рекомендации по питанию:
  
  Чтобы не сводить свои усилия в зале к нулю из-за ошибок в рационе
• Видео с техникой упражнений:
  
  Чтобы нагрузка шла в нужные мышцы, а не в те зоны, которые Вы и так не хотите перегружать
• Понимание системы:
  
  Чтобы Вы не зависели от вечного поиска новых программ, а понимали, как тренироваться дальше и прогрессировать
• Рекомендации по рабочим весам:
  
  Чтобы давать телу стимул меняться, а не выполнять упражнения просто для галочки
• Программа тренировок под Ваш тип фигуры: 4 тренировки, четкая система прогрессии вместо постоянной смены упражнений

Тип фигуры Груша

• Доступ на 6 месяцев
• Сплит 4 тренировки в неделю
• Видео техники упражнений
• Лекция по типу фигуры и подбору упражнений. Для девушек, у которых объемный низ и более худой верх

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Цена 7565 руб. (99 долларов)​

Материал «Тренировки по типам фигур: Груша [Анастасия Новикова]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​

Качать без ограничений Купить доступ за ₽3.000,00