- Регистрация
- 26 Март 2018
- Сообщения
- 85.002
Название: Мужской марафон Апгрейд [Gold] [Владимир Олефиренко]
Описание:
Стань хозяином своей жизни. Три простых шага каждый день, чтобы наконец преодолеть лень и начать действовать
Для мужчин, которые готовы взять жизнь в свои руки, перестать откладывать и начать побеждать каждый день.
Какие изменения тебя ждут, после апгрейда:
Программа:
Шаг 1. Введение в систему побед
До старта марафона ты получишь 3 мини-урока:
1. Как включить мотивацию. Что делать, если ее нет и как научиться действовать без настроения
2. Как управлять временем. Простая техника для контроля дня, даже если у тебя хаотичный график
3. Как сохранить энергию. Узнаешь, почему ее всегда не хватает и как это исправить
Эти уроки — твоя база, чтобы начать марафон уверенно и с пониманием, как всё работает.
Шаг 2. Твоя личная цель на Апгрейд
Мы начнем с постановки четкой и реальной цели. Забудь про общие фразы вроде "быть лучше".
Ты определишь конкретный результат, которого хочешь достичь за эти 14 дней.
Шаг 3. Система трех побед
Ты пропишешь свои 3 ежедневные победы: ментальную, физическую и духовную.
Это будут конкретные шаги, которые ты будешь выполнять каждый день.
Каждое действие — реальный вклад в твою жизнь, а не пустая трата времени.
Шаг 4. Полезные материалы
Ежедневно ты будешь получать информацию в формате подкастов и статей на разные темы, например:
— Почему еда влияет на твою мотивацию.
— Как температурные процедуры улучшают фокус и настроение.
— Что делает привычки устойчивыми.
— и др.
Эти знания ты сможешь сразу применить и улучшить свою жизнь еще больше.
Шаг 5. Ежедневные задания
Каждое утро ты будешь получать четкое задание на одну из твоих побед:
— Практическая задача для разума
— Упражнение для тела (растяжка, движение)
— Микро-действие для внутреннего баланса
Все задания рассчитаны на максимум 15 минут, но их эффект ты почувствуешь сразу.
Шаг 6. Еженедельные отчеты
Каждую неделю ты будешь подводить итоги своей работы и делится результатами. Это не просто формальность, а мощный инструмент для:
— Отслеживания прогресса. Ты увидишь, как маленькие ежедневные победы складываются в ощутимые изменения.
Закрепление новых привычек. Анализ своих действий помогает осознать, что именно работает для тебя лучше всего
— Мотивации для тебя и других. Твои успехи вдохновляют остальных участников, а их результаты мотивируют тебя двигаться дальше.
Шаг 7. Комьюнити сильных мужчин
Ты не один на этом пути. После оплаты ты попадешь в свою группу единомышленников, где все будут делиться своими успехами, поддерживать и мотивировать друг друга.
Общение в закрытом чате создает атмосферу, где лениться просто не хочется
Шаг 8. Ведение куратора
к каждой группе будет прикреплен свой куратор, который будет следить за тем, чтобы каждый ученик принимал участие в марафоне и дошел до конца. А также, куратор сам будет участвовать и делиться своими результатами и отчетами.
Шаг 9. Призы за вовлеченность.
Мы создали систему мотивации, где каждый твой отчет о проделанной работе приближает тебя к классным подаркам. Ты не просто работаешь над собой, но и получаешь за это награды.
Тариф: Личный Апгрейд Gold
Доступ к предобучению
Участие во всех 14 днях марафона
Ежедневные задания и их проверка
Доступ в чат
Доступ к статьям, подкастам и полезным материалам
Бонусы:
Гайд по тестостерону
Планировщик "Твоя идеальная неделя"
Участие в прямом эфире на тему: Что делать после марафона и как удержать результат
Описание:
Стань хозяином своей жизни. Три простых шага каждый день, чтобы наконец преодолеть лень и начать действовать
Для мужчин, которые готовы взять жизнь в свои руки, перестать откладывать и начать побеждать каждый день.
Какие изменения тебя ждут, после апгрейда:
- Ты перестанешь откладывать на потом
Больше никаких "завтра начну". Ты начнёшь действовать сразу и уверенно решать задачи, которые раньше лежали мёртвым грузом - Ты возьмёшь под контроль своё время
Хаос и суета останутся в прошлом. Ты научишься чётко планировать день, выполняя важное и оставляя время для себя - Ты начнёшь уважать себя
Каждый вечер ты будешь гордиться сделанным, а не испытывать вину за отложенные дела. Это даст тебе уверенность в своих силах - Ты улучшишь свою физическую форму
Маленькие ежедневные шаги укрепят твоё тело и энергию. Те обещания, которые ты раньше давал себе, наконец станут реальностью - Ты найдёшь внутренний баланс
Каждый день ты будешь чувствовать себя спокойнее и увереннее, без хаоса в голове и лишнего стресса - Ты станешь хозяином своей жизни
Апгрейд поможет тебе выстроить привычку действовать, которая останется с тобой навсегда. Ты будешь управлять жизнью, а не плыть по течению.
Программа:
Шаг 1. Введение в систему побед
До старта марафона ты получишь 3 мини-урока:
1. Как включить мотивацию. Что делать, если ее нет и как научиться действовать без настроения
2. Как управлять временем. Простая техника для контроля дня, даже если у тебя хаотичный график
3. Как сохранить энергию. Узнаешь, почему ее всегда не хватает и как это исправить
Эти уроки — твоя база, чтобы начать марафон уверенно и с пониманием, как всё работает.
Шаг 2. Твоя личная цель на Апгрейд
Мы начнем с постановки четкой и реальной цели. Забудь про общие фразы вроде "быть лучше".
Ты определишь конкретный результат, которого хочешь достичь за эти 14 дней.
Шаг 3. Система трех побед
Ты пропишешь свои 3 ежедневные победы: ментальную, физическую и духовную.
Это будут конкретные шаги, которые ты будешь выполнять каждый день.
Каждое действие — реальный вклад в твою жизнь, а не пустая трата времени.
Шаг 4. Полезные материалы
Ежедневно ты будешь получать информацию в формате подкастов и статей на разные темы, например:
— Почему еда влияет на твою мотивацию.
— Как температурные процедуры улучшают фокус и настроение.
— Что делает привычки устойчивыми.
— и др.
Эти знания ты сможешь сразу применить и улучшить свою жизнь еще больше.
Шаг 5. Ежедневные задания
Каждое утро ты будешь получать четкое задание на одну из твоих побед:
— Практическая задача для разума
— Упражнение для тела (растяжка, движение)
— Микро-действие для внутреннего баланса
Все задания рассчитаны на максимум 15 минут, но их эффект ты почувствуешь сразу.
Шаг 6. Еженедельные отчеты
Каждую неделю ты будешь подводить итоги своей работы и делится результатами. Это не просто формальность, а мощный инструмент для:
— Отслеживания прогресса. Ты увидишь, как маленькие ежедневные победы складываются в ощутимые изменения.
Закрепление новых привычек. Анализ своих действий помогает осознать, что именно работает для тебя лучше всего
— Мотивации для тебя и других. Твои успехи вдохновляют остальных участников, а их результаты мотивируют тебя двигаться дальше.
Шаг 7. Комьюнити сильных мужчин
Ты не один на этом пути. После оплаты ты попадешь в свою группу единомышленников, где все будут делиться своими успехами, поддерживать и мотивировать друг друга.
Общение в закрытом чате создает атмосферу, где лениться просто не хочется
Шаг 8. Ведение куратора
к каждой группе будет прикреплен свой куратор, который будет следить за тем, чтобы каждый ученик принимал участие в марафоне и дошел до конца. А также, куратор сам будет участвовать и делиться своими результатами и отчетами.
Шаг 9. Призы за вовлеченность.
Мы создали систему мотивации, где каждый твой отчет о проделанной работе приближает тебя к классным подаркам. Ты не просто работаешь над собой, но и получаешь за это награды.
Тариф: Личный Апгрейд Gold
Доступ к предобучению
Участие во всех 14 днях марафона
Ежедневные задания и их проверка
Доступ в чат
Доступ к статьям, подкастам и полезным материалам
Бонусы:
Гайд по тестостерону
Планировщик "Твоя идеальная неделя"
Участие в прямом эфире на тему: Что делать после марафона и как удержать результат
Скрытый контент для пользователей All-dar.