Скоро на All-DAR Курс по интимной гимнастике Импульс [Тариф Базовый] [Руфина Пахнина]

[ALL DAR Bot]

Название: Курс по интимной гимнастике Импульс [Тариф Базовый] [Руфина Пахнина]

Описание:
«Импульс» для вас, если:

• Вы не получаете удовольствия во время ПА с партнером
• Вас мучают протекания после родов
• У вас снизилось либидо, а вместе с ним и самооценка
• Вы подвержены частым инфекциям мочеполовой системе
• Вы страдаете от болезненных менструаций или от сбоя цикла
• У вас опущение матки или стенок влагалища

Импульс — это:

• Практические занятия от тренера-сексолога со стажем более 10 лет, после которых вы обретете новые ощущения во время близости и укрепите свое здоровье мочеполовой системы
• Медитации по созданию нейронных связей мозг-мышцы, которые помогают лучше устанавливать связь во время сокращений, повышают энергию, помогают лучше понять себя, усиливают внимательность и контроль над эмоциями, расслабляют.

А также:

— 30 тренировок по 10 минут в аудио-формате
— Консультация перед началом от ведущей курса
— Встречи в ZOOM
— Поддерживающий общий чат с ведущей курса

«Импульс» помогает решить такие женские проблемы:
— Сниженное либидо
— Болезни мочеполовой системы
— Отсутствие оргазмов
— Проблемы с возбуждением
— Сниженная чувствительностью во время полового акта
— Недержания и протекания
— Опущение стенок влагалища или матки
— Неприятные ощущения при половом акте
— Боли при менструациях
— Попадания воздуха во влагалище при половом акте
— Отсутствие упругости мышц тазового дна
— Сложности послеродового периода

Программа курса:

1 этап (1-10 тренировка)

Выстраивание новой нейронной связи "мышца-мозг"

Постепенное увеличение количества сжатия до 1000 сокращений

Постепенное увеличения времени длительного сокращения

Приведение в тонус сфинктеров и прилежащих мышечных волокон

Результат 1 этапа:

Повышается тонус мышц

Протекания становятся реже или прекращаются совсем

Усиливаются ощущения, сокращения становятся более выраженными

Ощущения во время ПА усиливаются

Либидо повышается

Общее настроение и самочувствие в течении дня улучшается

Менструации становятся менее болезненными

2 этап (11-20 тренировки)

Углубление ощущения. Подключение других отделов мышц в работу

Изучение упражнений: Лестница, Волна

Увеличение длительного сокращения мышц до 2 минут

Выстраивание связи с более глубокими мышцами (лобково-копчиковой и подвздошно-копчиковой

Результат 2 этапа:

Увеличивается контроль над мочеиспусканием

Объем влагалища начинает уменьшаться,

чувствуется сокращение внутренних отделов мышц

Партнеры замечают значительные изменения

Восстанавливается естественное для тела желание и потребность в сексе

Отношение к своему телу становится позитивнее и легче

Менструальный цикл восстанавливается

3 этап (21-30 тренировки)

Учимся по раздельности работать животом, тазом, мышцами груди

Изучение упражнений: Дожим, Выталкивание

Увеличение длительного сокращения до 3-4 минут без перерыва

Полное восстановления нейронной связи. Сокращения глубоких отделов при сжатых сфинктерах

Результат 3 этапа:

Полное избавление от недержания и протекания

Объем влагалища в расслабленном виде равен плотно сжатым 2 пальцам

Ощущения разделяются на внешние и внутренние

Способность усиливать ощущения во время ПА с партнером

Гормональный фон начинает восстанавливаться

Появляется ощущение легкости, игривости, женственности и заботы о себе

Восстанавливается микрофлора и снижается риск инфекционных заболеваний

Ведущая и автор курса:

Пахнина Руфина
— Тренер по фитнесу и йоге, психолог
— Опыт работы более 10 лет
— Более 13 сертификатов повышения квалификации
— Прохождение обучений и соревнований в Московской, -Алматинской и Астанинской школах международного образца
— Более 10 лет изучения анатомии и биомеханики тела человека и некоторых видов животных

Тариф Базовый

30 тренировок

Доступ на 2 месяца

Старт: 1 августа

Цена: 12 000

Материал «Курс по интимной гимнастике Импульс [Тариф Базовый] [Руфина Пахнина]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​