Скоро на All-DAR Газлайтинг [TutorPlace] [Екатерина Соломончук]

[ALL DAR Bot]

Название: Газлайтинг [TutorPlace] [Екатерина Соломончук]

Описание:
Этот курс для тех, кто

1. Пытается отличать здоровое поведение от манипуляций чтобы больше не попадать в запутанные и разрушительные отношения
2. Мечтает выстроить личные границыи перестать принимать на себя чужие обвинения
3. Хочет прекратить оправдываться за то, чего не делал и понятьпочему раньше не замечал, как его заставляют чувствовать вину

С курсом вы

• Поймёте, как отличать газлайтинг от других форм давления и почему его бывает так сложно распознать сразу
• Разберётесь, в чём суть газлайтинга, откуда он появилсяа также почему его называют "невидимой формой контроля"
• Осознаете, что часто встречающиеся сомнения в себе могут быть результатом систематических манипуляций
• Обучитесь определять признаки газлайтинга в разных сферах жизни от семьи до переписок в социальных сетях
• Узнаете, как выглядят типичные фразы газлайтера и почему они так сильно подрывают уверенность в себе
• Изучите, как отличать конструктивную критику от попытки заставить вас чувствовать себя нелепо и неадекватно

Автор курса

Екатерина Соломончук

Интегративный психолог

Работает в клиент-центрированном и гештальт подходе. Помогает клиентам разобраться с повторяющимися событиями и понять их причины, осознавать свои чувства и эмоции, выйти из состояния застоя, справляться с тревожным и паническим расстройством.

программа курса

21 урок

3 недели

1 неделя

Урок 1. Газлайтинг. Определение и история термина.

Урок 2.Формы, разновидности и степени влияния газлайтинга.

Урок 3. Чем газлайтинг отличается от других манипуляций?

Урок 4. Как понять, что вас газлайтят? Чек-лист признаков.

Урок 5. Газлайтинг в отношениях: романтических, семейных, дружеских.

Урок 6.Как проявляется газлайтинг на работе?

Урок 7. Газлайтинг и социальные сети: как он проявляется онлайн

2 неделя

Урок 8. Психология газлайтера: что движет манипулятором?

Урок 9. Психология жертвы. Кто в зоне риска?

Урок 10. Культурный и гендерный аспекты газлайтинга – почему жертвами чаще становятся женщины?

Урок 11.Как газлайтинг влияет на психику? Тревожность, депрессия, потеря доверия к себе.

Урок 12.Стокгольмский синдром и газлайтинг: почему жертвы оправдывают агрессора?

Урок 13. Физические последствия хронического стресса от газлайтинга.

Урок 14. Техники защиты: что отвечать на манипуляции или как выстроить границы с газлайтером?

3 неделя

Урок 15. Документирование фактов: почему важно вести дневник? Восстановление объективности.

Урок 16.Как выйти из отношений с газлайтером безопасно для себя?

Урок 17. Как вернуть уверенность в себе? Упражнения и практики.

Урок 18. Работа с травмой: терапия и поддержка. Когда нужен психолог?

Урок 19.Как помочь близкому человеку, который стал жертвой газлайтинга?

Урок 20. Что делать, если вы обнаружили в себе газлайтера?

Урок 21. Жизнь после газлайтинга: как строить здоровые отношения?

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Цена 41 руб​

Материал «Газлайтинг [TutorPlace] [Екатерина Соломончук]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​

Качать без ограничений Купить доступ за ₽3.000,00