Скоро на All-DAR Гайд по жиму лежа 100кг в домашних условиях [Кирилл Сарычев]

[ALL DAR Bot]

Название: Гайд по жиму лежа 100кг в домашних условиях [Кирилл Сарычев]

Описание:
Без гантелей и в любом месте

Для тренировок не нужны спортивный инвентарь и тренажерный зал — все упражнения можно делать даже в тесной комнате с подручными средствами

• Уверенность
  
  Выполнишь золотой стандарт мужчины – 100кг от груди в домашних условиях
• Трансформация
  
  Наберешь мышечную массу с упором на массивную грудь. Да, это реально и дома
• Здоровый режим
  
  Скорректируешь образ жизни и сформируешь полезные привычки. Дашь телу то, чего ему не хватало

Я предусмотрел всё для твоего результата

1. Пошаговый план
   
   Неважно, на каком ты уровне. Даже самый новичок достигнет цели по моему практическому пособию
2. Видеоразбор
   
   В личном кабинете я подробно разбираю каждое упражнение
3. Расчет утяжеления
   
   Используй утяжеления, которые есть под рукой, а подобрать нагрузку поможет калькулятор в ЛК
4. Вместо спортивного инвентаря мы будем использовать всё, что есть дома, чтобы достичь результата

Мое руководство — это концентрация всех самых важных факторов роста силовых показателей, которые я испытал на себе.

Содержание гайда

9 недель тренировок

18 упражнений

31 видео

◆ ЦЕНА МАТЕРИАЛА ◆
Стоимость 1490 руб.​

Материал «Гайд по жиму лежа 100кг в домашних условиях [Кирилл Сарычев]», возможно, скоро появится на All-dar.

Пройдите регистрацию и оформите Premium подписку, чтобы первым получить доступ, и воспользуйтесь поиском — может быть, он уже опубликован.​