- Регистрация
- 26 Март 2018
- Сообщения
- 84.676
Название: 10 танцев жизни. Тариф Самостоятельный [Ирина Камбулова]
Описание:
На сегодня мой курс «10 танцев жизни» очно прошло более1500 женщин!Выпущеноболее 150 потоков! Более 1000 восхищенных отзывовсвидетельствуют: курс “10 танцев жизни” не просто нравится, но меняет жизнь женщин!
Это курс-трансформация!
С каждым восторгом участницы, с каждым восхищенным отзывом, с каждой историей мощной трансформации я понимала: курс работает! У меня есть
Твердый результат и доказательная база из тысячи вау-результатов после курса!
Всё это стало возможным благодаряосознанию женщинами их истинных желаний и потребностей — и выстраиванию опоры на себя и свои внутренние силы.
Я хочу, чтобы у каждой женщины в мире была возможность пройти этот курс, попробовать этот инструмент — и начать свои шаги к новой, яркой, ресурсной жизни.
Почему «10 танцев жизни»?
Потому что за 10 занятий курса мы проживем 10 совершенно разных жизней — уникальных, неповторимых, ярких и абсолютно непохожих друг на друга! И проживем мы их телом, а не головой! Телом танцующим, двигающимся, отзывающимся.
Этот курс является миксом из: современного танца, телесной психотерапии, танцевально-двигательной терапии, арт-терапии, транзактного анализа.
10 самых важных женских тем:
Отношения с телом
Телесные блоки и зажимы
Эмоции
Самокритика и самооценка
Личные границы
Желания и потребности
Проявленность и самопрезентация
Проекции и страх оценки
Сексуальность и раскрепощение
Женские ресурсы
10 сочных танцев:Латина, Афро, Контемпорари, Хип-хоп, Джаз, High Heels, Реггетон, Ladies Dance, Belly Dance, Фламенко.
Связь Танца и Психологической темы каждого занятия тщательно подобрана и продумана для максимально эффективного психотерапевтического процесса!
Чему мы учимся на курсе
Мы учим вас быть собой.
Мы разрешаем вам делать то, чего никогда возможно не делали, но мечтали об этом втайне.
И если вам надоело быть "хорошей", а стать "плохой" не хватает смелости и духу — мы ждём вас на курсе "10 танцев жизни".
Каждый урок состоит из трех частей: танца, терапевтический практики и рефлексии.
Спойлер: Программа курса 1 неделя. Латина. Контакт с телом.
Знакомимся с собой и своим телом. Учимся видеть себя без искажений. Определяем стартовую точку.
Узнаем: про разобщенность мыслей и чувств, важность принятия себя — целиком и полностью.
Танцуем: статную и веселую латину.
Практикуем: телесная терапия “Контакт с собой”, “Танец своего имени”, арт-терапия “Образ себя”, медитация, аутогенная тренировка.
Домашнее задание: гимнастика на расслабление, работа с искажениями, выбор запроса на курс.
2 неделя. Афро. Блоки тела.
Работаем с напряжением в теле. Учимся отключать голову. Сбрасываем лишнее напряжение.
Узнаем: что 80% энергии расходуется на внутренние диалоги и нерешенные задачи, разницу в гормональной системе женщин и мужчин.
Танцуем: необузданный дикий афро.
Практикуем: телесная терапия “Импульс”, “Танец частей тела”, терапевтическая практика “Зеркало”, самодиагностика блоков тела.
Домашнее задание: массаж, поиск потребностей тела, практика “10 идей” для реальных изменений в жизни.
3 неделя. Контемпорари. Эмоции.
Разрешаем себе все чувства и эмоции. Проживаем непрожитое. Освобождаемся от того, что не дает двигаться вперед.
Узнаем: про эмоциональный центр в теле женщины, важность проживания всей палитры чувств. Учимся возвращать вину и закрываться от негативного воздействия.
Танцуем: чувственный и лиричный контемпорари.
Практикуем: медитация “Скульптурирование эмоций”, телесная техника “Скульптурирование мышечного панциря”, аудиопрактика “Разговор с внутренним ребенком”, “Танец освобождения”.
Домашнее задание: практика “Информационный детокс (душ)”, гайд-распаковка “Пустой сосуд”.
Четвертая неделя. Хип-хоп. Внутренний критик.
Учимся заботиться о себе и держать под контролем внутреннего критика. Возвращаем себе право на свое тело, свои желания, выборы и решения.
Узнаем: про неочевидные признаки непройденной сепарации и внутриличностный конфликт, целительную силу гнева.
Танцуем: дерзкий и непослушный хип-хоп.
Практикуем: терапевтическая практика “Разговор с внутренним критиком”, арт-терапия “Внутренний ребенок, родитель и взрослый”, аудиораспаковка “Гнев или бессилие”.
Домашнее задание: терапевтические практики “Родитель, которого не хватало в детстве”, “Что я хочу”.
Пятая неделя. Джаз. Личные границы.
Исследуем широту личных границ и потребность в личном пространстве. Разрешаем себе и другим говорить “нет”. Забываем о том, что я — последняя буква в алфавите.
Узнаем: про связь потребностей и личных границ, а также неочевидные признаки нарушения личного пространства и экологичные методы коммуникации с людьми.
Танцуем: эмоциональный и размашистый джаз-бурлеск.
Практикуем: телесная практика “Цилиндр”, медитация “Визуализация границ”,
Домашнее задание: игровая техника “10 отказов”, терапевтическая практика “Мои границы”.
Шестая неделя. High Heels. Личные потребности.
Осмеливаемся проявляться. Исследуем страхи и ограничения. Ищем компромисс между желаниями и возможностями.
Узнаем: скрытые потребности и ключи телесной проявленности.
Танцуем: уверенный и провокационный High Heels.
Практикуем: терапевтическая практика “Проработка потребности”, театральные импровизации, МАК-техника (метафорические карты), телесная практика “Танец истинного я”, вокально-голосовые техники.
Домашнее задание: техника “Какая я сейчас”, круг баланса “Сферы проявленности”, игровая практика “Угадай эмоции”, закрытие потребностей.
Седьмая неделя. Реггетон. Проекции.
Работаем со страхом осуждения и чужой оценки. Учимся видеть мир без иллюзий.
Узнаем: про проекции и искаженную картину мира, систему фильтров и важность говорить ртом.
Танцуем: вызывающий реггетон.
Практикуем: медитация “Ракета” и “На другой планете”, аудиораспаковка “Презумпция невиновности”, арт-техника “Мои ожидания”.
Домашнее задание: телесная техника “Глаза в глаза”, практика “Перероверка теории” и “я хочу, чтобы”.
Восьмая неделя. Ladies Dance. Сексуальность.
Исследуем свою женственность и сексуальность. Восстанавливаем уровень энергии. Ищем занятия, пробуждающие жажду жизни.
Узнаем: про стереотипную и истинную сексуальность, знак равенства между сексуальностью и жизненной, витальной энергией.
Танцуем: манящий и сексуальный Ladies Dance.
Практикуем: телесная практика “Истинная сексуальность”, игровая практика “Самопрезентация”,“Поднятие эротического фона”.
Домашнее задание: терапевтическая техника “50 вещей”, трекер уровня энергии и желания, практика “Поиск близкой сексуальности”.
Девятая неделя. Belly Dance. Ресурсы.
Принимаем сакральный древний опыт. Ищем опору внутри себя. Выбираем направление и путь развития.
Узнаем: про образы и языка подсознания, архетипы и четыре стихии в каждой женщине, древние знания и сакральный женский опыт.
Танцуем: расслабленный и ресурсирующий Belly Dance.
Практикуем: медитация “Стихии”, архетипическая практика “Сценарий благоприятного будущего”, расшифровка образов “Дары стихий”.
Домашнее задание: практика “Соединение с четырьмя стихиями”, восполнение баланса земной, водной, огненной и воздушной стихии.
Десятая неделя. Фламенко. Новый сценарий жизни.
Освобождаемся от старого и ненужного. Подводим итоги. Прописываем сценарий будущего.
Узнаем: про важность ритуалов и празднование успехов, принципы целеполагания, техники очищения сознания.
Танцуем: огненный и яркий фламенко.
Практикуем: арт-техника “Образ тела”, телесная практика “Костер”, женский круг, сценарий новой жизни.
Домашнее задание: терапевтическая практика “Послание себе”.
Полный список практик, техник и упражнений будет сформирован перед стартом курса!
Тариф Самостоятельный
Цена 18900р действительна до 30 мая
Описание курса
Продажник
Описание:
На сегодня мой курс «10 танцев жизни» очно прошло более1500 женщин!Выпущеноболее 150 потоков! Более 1000 восхищенных отзывовсвидетельствуют: курс “10 танцев жизни” не просто нравится, но меняет жизнь женщин!
Это курс-трансформация!
С каждым восторгом участницы, с каждым восхищенным отзывом, с каждой историей мощной трансформации я понимала: курс работает! У меня есть
Твердый результат и доказательная база из тысячи вау-результатов после курса!
- Кто-то возвращался к жизни, пережив личную трагедию.
- Кто-то менял работу после 20 лет на нересурсной позиции.
- Кому-то удавалось стать матерью после 15 лет безрезультатных попыток!
Всё это стало возможным благодаряосознанию женщинами их истинных желаний и потребностей — и выстраиванию опоры на себя и свои внутренние силы.
Я хочу, чтобы у каждой женщины в мире была возможность пройти этот курс, попробовать этот инструмент — и начать свои шаги к новой, яркой, ресурсной жизни.
Почему «10 танцев жизни»?
Потому что за 10 занятий курса мы проживем 10 совершенно разных жизней — уникальных, неповторимых, ярких и абсолютно непохожих друг на друга! И проживем мы их телом, а не головой! Телом танцующим, двигающимся, отзывающимся.
Этот курс является миксом из: современного танца, телесной психотерапии, танцевально-двигательной терапии, арт-терапии, транзактного анализа.
10 самых важных женских тем:
Отношения с телом
Телесные блоки и зажимы
Эмоции
Самокритика и самооценка
Личные границы
Желания и потребности
Проявленность и самопрезентация
Проекции и страх оценки
Сексуальность и раскрепощение
Женские ресурсы
10 сочных танцев:Латина, Афро, Контемпорари, Хип-хоп, Джаз, High Heels, Реггетон, Ladies Dance, Belly Dance, Фламенко.
Связь Танца и Психологической темы каждого занятия тщательно подобрана и продумана для максимально эффективного психотерапевтического процесса!
Чему мы учимся на курсе
- Мы учим вас выстраивать и отстаивать свои личные границы! Ставить себя в центр своей жизни! Вы имеете право принимать решения, слушая свое сердце, а не мнение общества!
- Учим отключать внутреннего критика — и позволять себе то, что никогда не позволяла себе "хорошая девочка", хотя так хотелось!
- Учим вас любить и принимать своё тело — и вместе с ним принимать себя, такую, какая вы есть!
- Учим принимать свою sekcyaльность и не стыдиться ее! Она заложена в каждой из вас. Это природное, естественное состояние.
- Мы будим вашего внутреннего ребенка — и разрешаем протестовать, буянить и раскрывать вашу внутреннюю свободу.
- Мы учим вас заявлять о своих потребностях! Спрашивать у себя: чего я хочу — и позволять себе это.
- Мы рассказываем, где найти жизненный ресурс, даже если кажется, что в жизни нет никакого просвета! Просвет есть! И, поверьте, он не в "хорошести".
- Мы помогаем найти телесные блоки и зажимы и избавиться от них. Помогаем вам стать легкой и свободной!
Мы учим вас быть собой.
Мы разрешаем вам делать то, чего никогда возможно не делали, но мечтали об этом втайне.
И если вам надоело быть "хорошей", а стать "плохой" не хватает смелости и духу — мы ждём вас на курсе "10 танцев жизни".
Каждый урок состоит из трех частей: танца, терапевтический практики и рефлексии.
Спойлер: Программа курса 1 неделя. Латина. Контакт с телом.
Знакомимся с собой и своим телом. Учимся видеть себя без искажений. Определяем стартовую точку.
Узнаем: про разобщенность мыслей и чувств, важность принятия себя — целиком и полностью.
Танцуем: статную и веселую латину.
Практикуем: телесная терапия “Контакт с собой”, “Танец своего имени”, арт-терапия “Образ себя”, медитация, аутогенная тренировка.
Домашнее задание: гимнастика на расслабление, работа с искажениями, выбор запроса на курс.
2 неделя. Афро. Блоки тела.
Работаем с напряжением в теле. Учимся отключать голову. Сбрасываем лишнее напряжение.
Узнаем: что 80% энергии расходуется на внутренние диалоги и нерешенные задачи, разницу в гормональной системе женщин и мужчин.
Танцуем: необузданный дикий афро.
Практикуем: телесная терапия “Импульс”, “Танец частей тела”, терапевтическая практика “Зеркало”, самодиагностика блоков тела.
Домашнее задание: массаж, поиск потребностей тела, практика “10 идей” для реальных изменений в жизни.
3 неделя. Контемпорари. Эмоции.
Разрешаем себе все чувства и эмоции. Проживаем непрожитое. Освобождаемся от того, что не дает двигаться вперед.
Узнаем: про эмоциональный центр в теле женщины, важность проживания всей палитры чувств. Учимся возвращать вину и закрываться от негативного воздействия.
Танцуем: чувственный и лиричный контемпорари.
Практикуем: медитация “Скульптурирование эмоций”, телесная техника “Скульптурирование мышечного панциря”, аудиопрактика “Разговор с внутренним ребенком”, “Танец освобождения”.
Домашнее задание: практика “Информационный детокс (душ)”, гайд-распаковка “Пустой сосуд”.
Четвертая неделя. Хип-хоп. Внутренний критик.
Учимся заботиться о себе и держать под контролем внутреннего критика. Возвращаем себе право на свое тело, свои желания, выборы и решения.
Узнаем: про неочевидные признаки непройденной сепарации и внутриличностный конфликт, целительную силу гнева.
Танцуем: дерзкий и непослушный хип-хоп.
Практикуем: терапевтическая практика “Разговор с внутренним критиком”, арт-терапия “Внутренний ребенок, родитель и взрослый”, аудиораспаковка “Гнев или бессилие”.
Домашнее задание: терапевтические практики “Родитель, которого не хватало в детстве”, “Что я хочу”.
Пятая неделя. Джаз. Личные границы.
Исследуем широту личных границ и потребность в личном пространстве. Разрешаем себе и другим говорить “нет”. Забываем о том, что я — последняя буква в алфавите.
Узнаем: про связь потребностей и личных границ, а также неочевидные признаки нарушения личного пространства и экологичные методы коммуникации с людьми.
Танцуем: эмоциональный и размашистый джаз-бурлеск.
Практикуем: телесная практика “Цилиндр”, медитация “Визуализация границ”,
Домашнее задание: игровая техника “10 отказов”, терапевтическая практика “Мои границы”.
Шестая неделя. High Heels. Личные потребности.
Осмеливаемся проявляться. Исследуем страхи и ограничения. Ищем компромисс между желаниями и возможностями.
Узнаем: скрытые потребности и ключи телесной проявленности.
Танцуем: уверенный и провокационный High Heels.
Практикуем: терапевтическая практика “Проработка потребности”, театральные импровизации, МАК-техника (метафорические карты), телесная практика “Танец истинного я”, вокально-голосовые техники.
Домашнее задание: техника “Какая я сейчас”, круг баланса “Сферы проявленности”, игровая практика “Угадай эмоции”, закрытие потребностей.
Седьмая неделя. Реггетон. Проекции.
Работаем со страхом осуждения и чужой оценки. Учимся видеть мир без иллюзий.
Узнаем: про проекции и искаженную картину мира, систему фильтров и важность говорить ртом.
Танцуем: вызывающий реггетон.
Практикуем: медитация “Ракета” и “На другой планете”, аудиораспаковка “Презумпция невиновности”, арт-техника “Мои ожидания”.
Домашнее задание: телесная техника “Глаза в глаза”, практика “Перероверка теории” и “я хочу, чтобы”.
Восьмая неделя. Ladies Dance. Сексуальность.
Исследуем свою женственность и сексуальность. Восстанавливаем уровень энергии. Ищем занятия, пробуждающие жажду жизни.
Узнаем: про стереотипную и истинную сексуальность, знак равенства между сексуальностью и жизненной, витальной энергией.
Танцуем: манящий и сексуальный Ladies Dance.
Практикуем: телесная практика “Истинная сексуальность”, игровая практика “Самопрезентация”,“Поднятие эротического фона”.
Домашнее задание: терапевтическая техника “50 вещей”, трекер уровня энергии и желания, практика “Поиск близкой сексуальности”.
Девятая неделя. Belly Dance. Ресурсы.
Принимаем сакральный древний опыт. Ищем опору внутри себя. Выбираем направление и путь развития.
Узнаем: про образы и языка подсознания, архетипы и четыре стихии в каждой женщине, древние знания и сакральный женский опыт.
Танцуем: расслабленный и ресурсирующий Belly Dance.
Практикуем: медитация “Стихии”, архетипическая практика “Сценарий благоприятного будущего”, расшифровка образов “Дары стихий”.
Домашнее задание: практика “Соединение с четырьмя стихиями”, восполнение баланса земной, водной, огненной и воздушной стихии.
Десятая неделя. Фламенко. Новый сценарий жизни.
Освобождаемся от старого и ненужного. Подводим итоги. Прописываем сценарий будущего.
Узнаем: про важность ритуалов и празднование успехов, принципы целеполагания, техники очищения сознания.
Танцуем: огненный и яркий фламенко.
Практикуем: арт-техника “Образ тела”, телесная практика “Костер”, женский круг, сценарий новой жизни.
Домашнее задание: терапевтическая практика “Послание себе”.
Полный список практик, техник и упражнений будет сформирован перед стартом курса!
Тариф Самостоятельный
Цена 18900р действительна до 30 мая
Описание курса
Продажник
Скрытый контент для пользователей All-dar.