V
vitruv
Guest
Автор: Чжан Пэнфэй
Название: Семинар по Чжунгун Цигун I ступень (2014)
Описание:
Семинар "I-я ступень"
Состоит из 6 частей. Каждая часть длительностью примерно 1 час и размером 500МБ
1 Часть
Скачать:
Название: Семинар по Чжунгун Цигун I ступень (2014)
Описание:
Семинар "I-я ступень"
Состоит из 6 частей. Каждая часть длительностью примерно 1 час и размером 500МБ
1 Часть
- Методика изучения чжунгун цигун (индивидуальный подход, передача знаний звуковыми волнами, три этапа обучения – устная передача знаний, самостоятельная практика и восприятие звуковых волн)
- Состояние принятия информации
- Структура первых трех ступеней чжунгун цигун (открытие малого небесного круга, методы лечения заболеваний, развитие силы мысли, практика бигу)
- Балансировка инь и ян – стояние столбом «пальцы-меч»;
- Практика Шоугун – растирание лица, головы, прохлопывание
- Значение отдыха, cна и сбора ци
- Как заканчивать практику
- Как нужно сидеть – поза для наилучшего циркулирования ци и внутреннее состояние, пропускание через себя космической энергии
Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.