Здоровье и спорт Прокачай себя: занятия с собственным весом - Ковтун (2017)

[Владислав]

Прокачай себя: занятия с собственным весом (2017)
Автор: Игорь Ковтун

• — Никаких «секретов прокачки за 2 недели»
  
  
• — Только лично проверенные упражнения
  
  
• — Более 100 иллюстраций
  
  
• — 5 уровней от легкого к запредельному
  
  
• — Игорь – очень опытный атлет, и знает о чем говорит

Подробнее:

https://calisthenics.school/thebook/ru/

Скачать:

https://cloud.mail.ru/public/MFzu/PsVzcVXDZ[/CLIKE]