зубок
-
[Зубок] Курс «Стальные ноги 2, углубленный» (2020)
Автор: Зубок Название: Курс «Стальные ноги 2, углубленный» (2020) Описание: КУРС-КОНСТРУКТОР, 7 видео: 3 варианта комплексного разогрева по 40 мин, которые можно использовать в качестве разминки перед акцентированным блоком или как самостоятельную практику — там все те упражнения, которые...- Tomi
- Тема
- 2020 гибкость шпагат зубок курс проприорецепция рашевская физическая подготовка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Зубок] Стальные ноги (2020)
Автор: Зубок Название: Стальные ноги (2020) Описание: Задачи тренировок: - сильные ноги и кор - вытяжение позвоночника по всем направлениям подвижности - силовая, функциональная подвижность тбс - динамико-статическая работа Все комплексы в очень ускоренном виде в карусели для вашей...- Tomi
- Тема
- 2020 зубок йога курс подвижность суставов растяжка рашевская сила ног
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Зубок] Мега курс по прогибам (2020)
Автор: Зубок Название: Мега курс по прогибам (2020) Описание: Универсальный разогрев/полноценная самостоятельная практика с акцентом на укрепление ног, спины, увеличение подвижности позвоночника и плечевых суставов. 5 блоков углубленной работы в прогибах -Мост и мост на предплечьях, 19...- Tomi
- Тема
- 2020 гибкость зубок йога курс прогиб позвоночник
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт