видеотренировка

  1. All-dar

    [veryire] Гайд Самоизоляция 2 (2020)

    Автор: veryire Название: Гайд Самоизоляция 2 (2020) Описание: В этот раз я решила сделать листы более практичными и позвала друзей на помощь. Тебя ждут видеотренировки от топ-инструкторов, рецепты от французского шефа, антистресс-раскраски, списки фильмов и 100 вдохновляющих дел, начать...
  2. Tomi

    [Пинчук] PinchFit марафон по похудению (2022)

    Автор: Пинчук Название: PinchFit марафон по похудению (2022) Описание: 4-недельный марафон по похудению •Я занималась дома без специального инвентаря •Не тратила время на поездку в зал Не платила дорогому тренеру •У меня маленький ребенок, но время на короткую тренировку всегда можно...
    • Tomi
    • Тема
    • 2022 видеотренировка марафон пинчук питание похудение
    • Ответы: 0
    • Форум: Здоровье и спорт
  3. Tomi

    [Белицкая] Гайд «Королева растяжки» (2020)

    Автор: Белицкая Название: Гайд «Королева растяжки» (2020) Описание: Обо мне: В художественную гимнастику меня привёл 4-х летней крошкой папа. А точнее, было так: ⠀ Меня УЖЕ ВЗЯЛИ на бальные танцы - маме очень хотелось, чтобы я танцевала. Но тренировочный сезон ещё не начался, и мы с...
    • Tomi
    • Тема
    • 2020 белицкая видеотренировка гайд гимнастика растяжка упражнение для гибкости
    • Ответы: 0
    • Форум: Фитнес
  4. Tomi

    [Yougifted] Программа тренировок: Зарядки (2017)

    Автор: Yougifted Название: Программа тренировок: Зарядки (2017) Описание: Сформируй важную и полезную привычку! Зарядка - это маленькая тренировка. Занимаясь всего по 8 минут каждое утро, вы увидите, что это доставляет удовольствие. А всё, что доставляет удовольствие, входит в привычку...
    • Tomi
    • Тема
    • 2017 yougifted видеотренировка зарядка тренировки утренняя тренировка формирование привычка
    • Ответы: 0
    • Форум: Фитнес
  5. Tomi

    [Дерендеева. YOUGIFTED] Программа Тренировок: Пилатес (2017)

    Автор: Дерендеева. YOUGIFTED Название: Программа Тренировок: Пилатес (2017) Описание: Автор: Ольга Дерендеева Год Выпуска: 2017 Оздоровление позвоночника, развитие баланса и координации. Работая по системе Пилатес, вы не только скорректируете осанку, но и укрепите мышцы всего тела...
    • Tomi
    • Тема
    • 2017 yougifted баланс координация видеотренировка дерендеева дерендеева yougifted осанка осанка позвоночник тренировка укрепление мышц
    • Ответы: 0
    • Форум: Здоровье и спорт

О НАС

ALL-DAR — это сообщество единомышленников, объединённых желанием развиваться и открывать новые знания. На нашем форуме вы найдёте самые актуальные курсы, книги, тренинги и вебинары, а также материалы по разным направлениям в удобном формате. Мы стремимся создать пространство, где каждый сможет расширять свои профессиональные навыки и делиться опытом с другими.

ССЫЛКИ

ПОМОЩЬ И ПОДДЕРЖКА

МЫ В СОЦСЕТЯХ

Сверху