тышковский
-
[Тышковский] Как улучшить качество жизни: научный подход к здоровью (2023)
Автор: Тышковский Название: Как улучшить качество жизни: научный подход к здоровью (2023) Описание: Мы все знаем, что полезно спать не меньше 8 часов и делать зарядку. Но иногда нужно разобраться в деталях, чтобы закрепить полезные привычки и понять, как именно они влияют на наш организм и...- Tomi
- Тема
- 2023 генетика здоровье качество жизни курс старение тышковский
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Тышковский] Как сон регулярно спасает нам жизнь (2020)
Автор: Тышковский Название: Как сон регулярно спасает нам жизнь (2020) Описание: В среднем человек проводит во сне 25 лет — и это не потерянное время и ошибка эволюции, а важная часть нашей жизни. За 8 часов организм успевает восстановиться, а мозг упорядочить информацию. А вот отказ от...- Tomi
- Тема
- 2020 восстановление организма здоровье здоровье сердечно сосудистой системы качество памяти красота лекция сон тышковский
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт