соматическое движение
-
[Анучин] Дыхание. Расслабляемся, наполняемся и увеличиваем внутреннее пространство (2024)
Автор: Анучин Название: Дыхание. Расслабляемся, наполняемся и увеличиваем внутреннее пространство (2024) Описание: Друзья, в 2024 году будем заниматься в формате ПОТОКА. Поток - тематическая связка из нескольких уроков соматического движения, направленные на проработку определенной...- Tomi
- Тема
- 2024 анучин дыхание курс расслабление соматическое движение
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Анучин] Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть №16 (2024)
Автор: Анучин Название: Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть №16 (2024) Описание: Урок «Тазовый циферблат» «Если после урока вы ощутите что поясница лежит на полу лучше, это означает, что часть хронически бесполезного напряжения мышц, разрушающих вашу спину...- Tomi
- Тема
- 2024 анучин координация движение курс метод фельденкрайза соматическое движение
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Анучин] Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 15 (2024)
Автор: Анучин Название: Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 15 (2024) Описание: Урок «Работаем с ведущей рукой» Урок связан с исследованием движения руки в запястье, плечевом и локтевом суставах. Пожалуй запястью будет уделено больше всего времени. Наши руки...- Tomi
- Тема
- 2024 анучин интегральное движение курс работа с рукой соматическое движение фельденкрайз метод
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Анучин] Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 14 (2023)
Автор: Анучин Название: Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 14 (2023) Описание: Урок «Комфорт рук и плеч» В результате вы получите легкость и свободу в движениях рук и плеч, станете гибче и подвижнее, и получите более комфортное ощущение от рук и плеч, и от тела в...- Tomi
- Тема
- 2023 анучин координация плечевого пояса курс соматическое движение фельденкрайз
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Анучин] Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 11 (2023)
Автор: Анучин Название: Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 11 (2023) Описание: Урок «Наклоняем скрещенные согнутые ноги с треугольником из рук» Урок похож на предыдущий урок, только является немного более сложным, так как предъявляет чуть больше требований к...- Tomi
- Тема
- 2023 анучин метод фельденкрайза соматическое движение управление мышцами урок
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Анучин] Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 10 (2023)
Автор: Анучин Название: Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 10 (2023) Описание: Урок «Легко разворачиваем и сворачиваем» Что же можно легко разворачивать и сворачивать? Конечно кисти рук. Будем это делать в координации с движением остальных частей тела...- Tomi
- Тема
- 2023 анучин координация тела курс метод фельденкрайза соматическое движение
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Анучин] Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 13 (2023)
Автор: Анучин Название: Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 13 (2023) Описание: Урок «Управляем мышцами шеи и плечевого пояса» Это 6 урок из книги Т. Ханна «Соматика», который в полной мере можно назвать «визитной карточкой» занятий по методу Фельденкрайза, и...- Tomi
- Тема
- 2023 анучин курс осознавание тела соматическое движение управление мышцей
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Анучин] Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 12 (2023)
Автор: Анучин Название: Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 12 (2023) Описание: 25.09.2023 | Урок «Управление мышцами, вращающими туловище» Это урок 4 из книги Т. Ханна «Искусство не стареть (Миф о старении). Будем бережно «скручивать» позвоночник. Такое...- Tomi
- Тема
- 2023 анучин курс метод фельденкрайза соматическое движение управление мышцей
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Анучин] Ясное зрение. Модуль 2 Ленивые уроки (2023)
Автор: Анучин Название: Ясное зрение. Модуль 2 Ленивые уроки (2023) Описание: Кому будут полезны эти занятия: 1. Кто много работает за компьютером При работе на компьютере глаза очень долго фокусируются https://s2.skladchiki.cc/images/skladchiki.cc.png на предмете на фиксированном...- Tomi
- Тема
- 2023 аккомодация глаз анучин здоровье курс релаксация мышц соматическое движение
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Анучин] Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 9 (2023)
Автор: Анучин Название: Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 9 (2023) Описание: 19.06.2023 | Урок «Гибкие колени» Почему ребенку важно ползать на четвереньках? Погуглил тему и удивился, насколько в телесной педагогике этот навык сейчас считается важным для будущего...- Tomi
- Тема
- 2023 анучин координация позвоночника курс межполушарные связь соматическое движение
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Анучин] Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 8 (2023)
Автор: Анучин Название: Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 8 (2023) Описание: 15.05.2023 | Урок «Стоим со скрещенными ногами» Это великолепный урок для развития равновесия и координации. Перед уроком найдите место, где вы будете стоять, желательно на твердом полу...- Tomi
- Тема
- 2023 анучин координация равновесие курс метод фельденкрайза соматическое движение
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Анучин] Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 7 (2023)
Автор: Анучин Название: Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 7 (2023) Описание: 06.02.2023 | Урок «Улучшаем движения головы, шеи и глаз» Урок из цикла уроков книги Роберта Мастерса «Психофизические упражнения. Телесное переобучение». Согласно Александеру...- Tomi
- Тема
- 2023 анучин координация головы и шеи курс соматическое движение фельденкрайз метод
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Анучин] Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 5 (2023)
Автор: Анучин Название: Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 5 (2023) Описание: 31.10.2022 | Урок «Легко поднимаем руки» Это очередной урок из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Урок будет выполняться на животе и на спине, также пару раз надо будет принять...- Tomi
- Тема
- 2023 анучин координация мышц курс осанка соматическое движение
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Анучин] Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 3 (2023)
Автор: Анучин Название: Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 3 (2023) Описание: 05.09.2022 | Осенние уроки на дыхание. Урок 1. «Радиальное дыхание» Дыхание — это жизнь. При вдохе мы слегка расширяемся, при выдохе мы слегка сжимаемся. Именно эти мышцы создают...- Tomi
- Тема
- 2023 анучин диафрагма дыхание курс соматическое движение
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Анучин] Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 1 (2022)
Автор: Анучин Название: Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 1 (2022) Описание: 18.04.2022 | Урок «Красим стопами пол» Урок из книги Дэвида Бикфорда «Уроки осознавания через движение». Несколько инсайтов. В соматике обычно симптом/проблема и и причина проблемы...- Tomi
- Тема
- 2022 анучин курс метод фельденкрайза осознание тела соматическое движение
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Анучин] Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 4 (2023)
Автор: Анучин Название: Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 4 (2023) Описание: 03.10.2022 | Урок «Поворот и скручивание» Первый урок из цикла уроков для мышц плечевого пояса, рук и кистей. «Руки и кисти — важная часть нашего представления о нас. Они нужны для того...- Tomi
- Тема
- 2023 анучин координация движения метод фельденкрайза соматическое движение тело урок
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Анучин] Секреты спокойного сна. Уроки соматического движения для спокойного исцеляющего сна (2023)
Автор: Анучин Название: Секреты спокойного сна. Уроки соматического движения для спокойного исцеляющего сна (2023) Описание: Как можно спать и высыпаться? Одно из правил — не тащить в постель впечатления дня. Если во сне наш мозг отдыхает, то мы просыпаемся бодрыми и веселыми. А если даже...- Tomi
- Тема
- 2023 анучин дыхание курс расслабление соматическое движение
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Анучин] Модульный курс - Ясное зрение. Модуль 1. Глаза и руки (2023)
Автор: Анучин Название: Модульный курс - Ясное зрение. Модуль 1. Глаза и руки (2023) Описание: Друзья! 2 июля 2023 года провожу интенсив из нескольких уроков соматического движения, объединенных темой «Глаза и руки» Наши руки и глаза очень сильно связаны. Ребенок сначала видит свои руки...- Tomi
- Тема
- 2023 анучин интенсив координация глаз и рук расслабление глаз соматическое движение
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт