силовая выносливость
-
[Морозов] Выход силой (2023)
Автор: Морозов Название: Выход силой (2023) Описание: Внутри: - Развиваем взрывную силу, чтобы делать чистый выход на две - учимся работать с инерцией, чтобы научиться выходу (для начинающих) - Развиваем СВЕРХвзрывную силу для выхода ипоссиблом и выхода в 1 движение - Увеличиваем...- Tomi
- Тема
- 2023 взрывная сила морозов силовая выносливость техника выхода турник
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Грин] Пилатес продвинутого уровня. Раскройте преимущества пилатеса по максимуму (2023)
Автор: Грин Название: Пилатес продвинутого уровня. Раскройте преимущества пилатеса по максимуму (2023) Описание: Раскройте преимущества пилатеса по максимуму с самыми динамичными и эффективными упражнениями В феврале на Бали мы снимали новый курс, которого так не хватало в нашей студии...- Tomi
- Тема
- 2023 pilates flow грин динамичное движение курс пластичность тела силовая выносливость
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Сивец] Программа тренировок на рельеф для мужчин Суперджет (2017)
Автор: Сивец Название: Программа тренировок на рельеф для мужчин Суперджет (2017) Описание: Эта программа отлично подходит для сушки после набора массы по силовым программам, а так же для фитнес тренировок продвинутого уровня. В программе применяется метод круговых тренировок, который...- Tomi
- Тема
- 2017 круговая тренировка рельеф мышц сивец силовая выносливость
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
Статодинамический практикум - Борисов (fit4life) (2015)
Название: Статодинамический практикум - Борисов (fit4life) (2015) Описание: Автор:[/B]Денис Борисов - fit4life В этом платном материале я решил изложить свой личный опыт и свои мысли по поводу использования СТАТОДИНАМИЧЕСКИЙХ тренировок по Селуянову. Суть этих тренировок в том, что они...- Tomi
- Тема
- борисов мышечное волокно практикум силовая выносливость статодинамический тренинг
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Программа отжиманий от пола на количество. Сивец С.] Марафон отжиманий (2014)
Автор: Программа отжиманий от пола на количество. Сивец С. Название: Марафон отжиманий (2014) Описание: Автор:[/B] Сивец С. ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ В ЛЮБОМ УДОБНОМ МЕСТЕ – ИНВЕНТАРЬ НЕ НУЖЕН ! Отжимания от пола – это очень полезное гимнастическое упражнение, которое отлично развивает...- Tomi
- Тема
- 2014 грудные мышцы отжимания программа отжиманий от пола на количеств развитие мышц силовая выносливость тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт