самостоятельные тренировки

  1. Tomi

    [Шушарина] Сам себе тренер (2025)

    Автор: Шушарина Название: Сам себе тренер (2025) Описание: Платформа: TutorPlace Курс «Сам себе тренер» посвящён основам самостоятельного построения тренировочного процесса. Программа помогает разобраться в принципах фитнес-тренинга и научиться грамотно планировать занятия, ориентируясь на...
    • Tomi
    • Тема
    • 2025 tutorplace курс планирование тренировок подбор упражнений построение тренировочного процесса программа тренировок самостоятельные тренировки тренировки шушарина
    • Ответы: 0
    • Форум: Здоровье и спорт
  2. Tomi

    [Нестерук, Гончаренко] Шпагат для каждого (2016)

    Автор: Нестерук, Гончаренко Название: Шпагат для каждого (2016) Описание: Нестерук Александр, Гончаренко Наталья Пособие содержит информацию по одной из самых востребованных тем. Пособие посвящено растяжке и всему, что с ней связано. Поскольку информация о растяжке до сих пор носит...
    • Tomi
    • Тема
    • 2016 гибкость тела гончаренко нестерук нестерук гончаренко пособие растяжка самостоятельные тренировки
    • Ответы: 0
    • Форум: Здоровье и спорт

О НАС

ALL-DAR — это сообщество единомышленников, объединённых желанием развиваться и открывать новые знания. На нашем форуме вы найдёте самые актуальные курсы, книги, тренинги и вебинары, а также материалы по разным направлениям в удобном формате. Мы стремимся создать пространство, где каждый сможет расширять свои профессиональные навыки и делиться опытом с другими.

ССЫЛКИ

ПОМОЩЬ И ПОДДЕРЖКА

МЫ В СОЦСЕТЯХ

Сверху