работа с диафрагмой

  1. Tomi

    [Баньяц] Плоский живот (2023)

    Автор: Баньяц Название: Плоский живот (2023) Описание: Этот курс для вас если у вас: - Выпирает живот и пропала талия - Есть лишний жир на животе - Живот висит, как фартук - Замедлен обмен веществ - Чувство тяжести и расплывшегося тела Вы будете делать всего 3 коротких практики: 1. Утро...
  2. Tomi

    [Боровская] Интенсив мышц кора (2022)

    Автор: Боровская Название: Интенсив мышц кора (2022) Описание: Эта тренировка точно для вас! Качаете пресс с многочисленными скручиваниями и длительными планками, но не видите результата? Испытываете дискомфорт и боль в пояснице, шее или между лопатками от упражнений на пресс? Попробуйте...
  3. Tomi

    [Бонина, Москалева] Здоровое дыхание (2020)

    Автор: Бонина, Москалева Название: Здоровое дыхание (2020) Описание: Александра Бонина ,Татьяна Москалева Этот марафон я решила создать на фоне резкого увеличения заболеваний со стороны дыхательной системы в этом году, а также вынужденной гиподинамии, так как все больше людей начинают...
Сверху