профилактика травм
-
[Володина] Сканди-разминка (2024)
Автор: Володина Название: Сканди-разминка (2024) Описание: О важности разминки Разминка перед скандинавской ходьбой – важная иобязательная часть тренировки. Некоторые скандинавы ей пренебрегают, считая, что ходьба с палками низкоинтенсивная нагрузка и не может нанести серьезный вред...- Tomi
- Тема
- 2024 володина курс профилактика травм разминка упражнение скандинавская ходьба
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Блуд] Курс по зверошагу. Полный курс (2023)
Автор: Блуд Название: Курс по зверошагу. Полный курс (2023) Описание: Всем добра и безопасной комфортной среды обитания прежде всего ? Я рад приветствовать здесь адептов моего атлетического пути и тех кого интересует движение вашего тела и знакомство с вашей физической оболочкой чуть ближе...- Tomi
- Тема
- 2023 блуд движение тела координация и ловкость курс профилактика травм школа атлетизма виктора блуда
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Кибзий] Здоровые колени (2022)
Автор: Кибзий Название: Здоровые колени (2022) Описание: Цель курса: - ✔ снять избыточную нагрузку с коленей - ✔ снижение риска износа суставов - ✔ профилактика и восстановление после травм коленей - ✔ выравнивание положения коленей во время движения - ✔ уменьшить напряжение и боль, - ✔...- Tomi
- Тема
- 2022 здоровье суставов йога кирпичик кибзий коррекция движений курс профилактика травм
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Блуд] ЛФК курс Виктора Блуда. Полный курс (2021)
Автор: Блуд Название: ЛФК курс Виктора Блуда. Полный курс (2021) Описание: ПЛЕЧИ: Плечи являются одной из самых мобильных и сложносуставных групп в нашем теле, и за эту функциональность нам приходится платить цену в виде повышенного риска травматизации. Плечи очень легко и часто...- Tomi
- Тема
- 2021 блуд здоровье суставов курс лечебная физкультура лфк профилактика травм физическая реабилитация физкультура
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Воронина] Плечо. Запястье. Локоть (2020)
Автор: Воронина Название: Плечо. Запястье. Локоть (2020) Описание: Рассказ о том, почему травмируется плечо, хватает ли рецепторов в верхних конечностях и что с этим делать. Новое видео о том, как снизить травматизм, развить функционал, сделать более сильный хват, улучшить координацию и...- Tomi
- Тема
- 2020 воронина здоровье координация и контроль курс профилактика травм
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Юдакова, Темичев] «Pro колени» Марафон (2020)
Автор: Юдакова, Темичев Название: «Pro колени» Марафон (2020) Описание: Автор: Валентина Юдакова, Георгий Темичев Программа упражнений подобрана спортивным врачом. Мы отобрали максимально эффективные и НУЖНЫЕ упражнения, предупреждающие самые частые проблемы коленных суставов. Мы знаем...- Tomi
- Тема
- 2020 здоровье марафон профилактика травм спортивная медицина темичев упражнение для колена юдакова юдакова темичев
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Зайченко] Здоровые колени (2019)
Автор: Зайченко Название: Здоровые колени (2019) Описание: Пока не заболят, мы о них не беспокоимся. Те из вас, кто усердно трудится в спортзале, много гуляет или бегает на улице, совершают за день от 10000 до 20000 шагов. Каждый шаг - сгибание-разгибание в коленном суставе. Представьте...- Tomi
- Тема
- 2019 анатомия коленного сустава зайченко опорно двигательный аппарат профилактика травм тренировка укрепление колена
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт