поперечная мышца живота
-
[Воловникова] Уроки по вакууму (2020)
Автор: Воловникова Название: Уроки по вакууму (2020) Описание: Вакуум – это дыхательное упражнение для воздействия на поперечную мышцу живота посредством ее изометрического сокращения, во время которого мышцы активизируются, но при этом движение в суставах отсутствует. Польза вакуума Что...- Tomi
- Тема
- 2020 вакуум воловникова диастаз изометрическое сокращение поперечная мышца живота спорт
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Боровская] Курс Хардкорчик (2019)
Автор: Боровская Название: Курс Хардкорчик (2019) Описание: Хотите плоский животик? - Качаете пресс в висе? - А потом делаете 100 скручиваний? - А потом плететесь на наклонную скамью и там еще подъемы? - А в конце обязательно планка 5 минут? Разочарую. Все зря! Ничто из вышеперечисленного...- Tomi
- Тема
- 2019 боровская гиря диафрагма здоровье курс поперечная мышца живота похудение спорт тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт