питание и тренировки
-
[Попретинская] Делай ноги (2020)
Автор: Попретинская Название: Делай ноги (2020) Описание: Мария - Мастер спорта по спортивной гимнастике, Мастер Спорта Международного Класса по фитнесу, Двукратная Чемпионка Мира по фитнесу, Многократная абсолютная чемпионка России по фитнесу. Тренируясь и выступая на международных...- Tomi
- Тема
- 2020 гимнастика делай ноги здоровые ноги курс питание и тренировки попретинская растяжка упражнения для ног фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
Александра Митрошина [Александра Митрошина] Гайд по питанию JUST DO EAT
Автор: Александра Митрошина Название: Гайд по питанию JUST DO EAT Описание: Из гайда по питанию от Димы и Саши вы узнаете Всё об энергии Из чего складывается суточный расход энергии? От чего зависит прогресс в спорте и похудении? На переваривание каких продуктов организм затрачивает больше...- All-dar
- Тема
- белки жиры углеводы влияние алкоголя гайд по питанию гидратация дима и саша здоровое питание зож 2026 контроль веса макронутриенты нутрициология питание и тренировки полезные продукты похудение расход энергии расчет калорий рацион для роста мышц спортивное питание фитнес-диета энергетический баланс
- Ответы: 0
- Форум: Александра Митрошина