1. Tomi

    [Патока] Полезная палка (2024)

    Автор: Патока Название: Полезная палка (2024) Описание: Кручения палки, разминка, упражнения, массаж, и многое другое. Программа: Урок 1. Вступление к курсу в котором вы узнаете как можно применять палку в упражнениях. Урок 2. Перед началом 2 го урока небольшая дополнительная тема...
  2. Tomi

    [Патока] Древний комплекс изменения связок и сухожилий - «И Цзинь Цзин» (2024)

    Автор: Патока Название: Древний комплекс изменения связок и сухожилий - «И Цзинь Цзин» (2024) Описание: Зачем нужен этот комплекс? На этот вопрос вам ответит легенда о том, как он появился. После того, как знаменитый Дамо ( Бодхидхарма) просидел 9 лет в пещере монастыря Шаолинь лицом к...
  3. Tomi

    [Патока] Древний комплекс Цигун "12 Кусков Парчи" (2024)

    Автор: Патока Название: Древний комплекс Цигун "12 Кусков Парчи" (2024) Описание: Древнекитайский комплекс упражнений, выполняемый в положении сидя - детальнейший разбор и нюансы от человека, изучавшего его у мастеров Шаолиня. Оздоровительный комплекс “12 кусков парчи” основан на принципах...
  4. Tomi

    [Патока] Шёлковая нить (2024)

    Автор: Патока Название: Шёлковая нить (2024) Описание: Названия движений: 1.Практика шелковой нити одной рукой перед собой. 2.Практика шелковой нити одной рукой сбоку. 3.Практика шелковой нити проникающей ладони одной рукой перед собой. 4.Практика шёлковой нити раскрытия и закрытия...
Сверху