нормализация сна
-
[Правое полушарие интроверта] Все про сон: как быстро засыпать и легко просыпаться (2023)
Автор: Правое полушарие интроверта Название: Все про сон: как быстро засыпать и легко просыпаться (2023) Описание: Инструкция к здоровому сну, чтобы наладить режим и забыть об усталости. Вместо бессонных ночей, снотворного и подсчета овец. Почему и зачем мы должны спать: - Нормальный сон...- Tomi
- Тема
- 2023 бессонница курс нормализация сна правое полушарие интроверта физиология сна
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Животов] Детский и взрослый сон (2023)
Автор: Животов Название: Детский и взрослый сон (2023) Описание: Принято считать, что человеку для сна необходимо 8-9 часов в сутки. Но работающие жители городов, особенно с детьми,спят, в лучшем случае, по 6-7 часов. А некоторые ещё меньше — из-за бессонницы! Конечно, это приводит к...- Tomi
- Тема
- 2023 бессонница вебинар детский сон животов здоровье нормализация сна
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Григорьева] Травы и победа над стрессом. Спокойствие, только спокойствие! (2022)
Автор: Григорьева Название: Травы и победа над стрессом. Спокойствие, только спокойствие! (2022) Описание: В жизни со стрессом приходится сталкиваться всем. Так или иначе. Нормально жить и работать на фоне стресса почти невозможно, голова занята насущной проблемой, и только ей. А надо...- Tomi
- Тема
- 2022 вебинар григорьева нормализация сна травы управление стрессом
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Гойдин] Как стать энергичнее и все успевать (2017)
Автор: Гойдин Название: Как стать энергичнее и все успевать (2017) Описание: Мастер-класс раскрывает оригинальный подход к решению проблем усталости и эмоционального напряжения. Описываемая система подскажет "слабые места", на которые многие тратят силы, предложит несколько нестандартных...- Tomi
- Тема
- 2017 восстановление энергии гойдин мастеркласс нормализация сна прокрастинация расслабление управление концентрацией
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт