1. Tomi

    [natahaus] Энергия (2025)

    Автор: natahaus Название: Энергия (2025) Описание: Я открыла подписку на свой новый канал по Энергии. Там я описываю все средства, которые мне известны для поддержания физической энергии. Особенно полезна она для тех, кто недавно переболел и восстанавливает силы, испытывает симптомы...
  2. Tomi

    [natahaus] Схема «Сон» (с обновлениями) (2024)

    Автор: natahaus Название: Схема «Сон» (с обновлениями) (2024) Описание: Сон очень важен. Уважаемые мною специалисты считают оптимальным время подъёма в 4-6 утра и отхода ко сну в 20 вечера (что, увы, не для всех реально). При возможности, днем, около 12 нужно поспать или, просто полежать...
  3. Tomi

    [natahaus] Схема поддержки надпочечников (с обновлениями) (2024)

    Автор: natahaus Название: Схема поддержки надпочечников (с обновлениями) (2024) Описание: Схема состоит из 4 разделов: 1) В первом разделе я опишу процедуру сдачи и забора слюны: как скорректировать питание, образ жизни и прием добавок при подготовке к анализу, в какое время цикла лучше...
Сверху