нарушение сна
-
Сон. Почему мы спим и как нам это лучше всего удается - Шпорк
Название: Сон. Почему мы спим и как нам это лучше всего удается - Шпорк Описание: Автор: Питер Шпорк Описание: Немецкий нейрофизиолог и популяризатор науки Петер Шпорк обсуждает вопросы, актуальные для многих категорий населения. Жизнь современного человека полна стрессов, из-за чего нередко...- All-dar
- Тема
- книга механизм сна нарушение сна нейрофизиология популярнаянаука сон шпорк
- Ответы: 0
- Форум: Развитие и познание себя
-
[Минникаева] 7 эффективных практик релаксации при нарушении сна (2025)
Автор: Минникаева Название: 7 эффективных практик релаксации при нарушении сна (2025) Описание: Освойте научно обоснованные методы борьбы с расстройствами сна на практико-ориентированном семинаре от Натальи Минникаевой, кандидата наук и доцента. Этот курс — систематизированное руководство...- Tomi
- Тема
- 2025 бессонница внушенный сон дыхательные практики минникаева нарушение сна релаксация семинар сон телесно ориентированная терапия
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Сычёв] ГУД НАЙТ. Руководство по здоровому сну (2023)
Автор: Сычёв Название: ГУД НАЙТ. Руководство по здоровому сну (2023) Описание: Здесь всё, что вы хотели знать о здоровом сне и его нарушениях - 11 типов бессонницы - 10 правил гигиены сна - Почему снотворные - не лучшая идея? - Как выжить при смене часового пояса? Для кого это...- Tomi
- Тема
- 2023 гигиена сна здоровье мелатонин нарушение сна руководство сычев
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Гофман] Вебинары Сон и Энергия (2023)
Автор: Гофман Название: Вебинары Сон и Энергия (2023) Описание: Я ПРОВЕДУ ВЕБИНАР ПО ТЕМЕ СНА, ГДЕ МЫ РАССМОТРИМ: 1. Почему не работают советы по гигиене сна: шторы блэкаут, исключение синего света, режим сна. 2. Почему мы не спим: всевозможные причины нарушения сна ✔Засыпание: почему я...- Tomi
- Тема
- 2023 вебинар гофман мелатонин нарушение сна сон энергия
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Гофман] Аптека: помоги себе сам (2022)
Автор: Гофман Название: Аптека: помоги себе сам (2022) Описание: 20-21 октября 17-00 МСК Как помочь своему здоровью в условиях дефицита привычных препаратов и БАД. Информация для тех, кто задумывается о будущем и хочет держать руку на пульсе Сохранить здоровье близких – важнейшая...- Tomi
- Тема
- 2022 гофман здоровье нарушение сна помощь при орви препарат и бад
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Сычев] Руководство по здоровому сну (2021)
Автор: Сычев Название: Руководство по здоровому сну (2021) Описание: Здесь всё, что вы хотели знать о здоровом сне и его нарушениях 11 типов бессонницы 10 правил гигиены сна Почему снотворные - не лучшая идея? Как выжить при смене часового пояса? Для кого это руководство Для всех, у...- Tomi
- Тема
- 2021 гигиена сна курс мелатонин нарушение сна сычев физиология сна
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт