лиханов

  1. Tomi

    [Лиханов] Хатха-йога с Алексеем Лихановым. Комплекс начального уровня (2022)

    Автор: Лиханов Название: Хатха-йога с Алексеем Лихановым. Комплекс начального уровня (2022) Описание: Комплекс упражнений начального уровня. С помощью предложенных упражнений вы улучшите гибкость и подвижность позвоночника, тазобедренных и плечевых суставов, задней поверхности ног...
    • Tomi
    • Тема
    • 2022 гибкость позвоночника курс лиханов подвижность суставов растяжка
    • Ответы: 0
    • Форум: Здоровье и спорт
  2. Tomi

    [Лиханов] Освоение продольного и поперечного шпагата: Хатха Йога (2020)

    Автор: Лиханов Название: Освоение продольного и поперечного шпагата: Хатха Йога (2020) Описание: Универсальный комплекс среднего уровня сложности, с освоением продольного и поперечного шпагата (Хануманасаны и Самаконасаны). С помощью предложенных упражнений вы разовьете гибкость и...
    • Tomi
    • Тема
    • 2020 асана гибкость йога курс лиханов хатха йога шпагат
    • Ответы: 0
    • Форум: Здоровье и спорт

О НАС

ALL-DAR — это сообщество единомышленников, объединённых желанием развиваться и открывать новые знания. На нашем форуме вы найдёте самые актуальные курсы, книги, тренинги и вебинары, а также материалы по разным направлениям в удобном формате. Мы стремимся создать пространство, где каждый сможет расширять свои профессиональные навыки и делиться опытом с другими.

ССЫЛКИ

ПОМОЩЬ И ПОДДЕРЖКА

МЫ В СОЦСЕТЯХ

Сверху