килина
-
[Килина] Стиль жизни (декабрь) (2024)
Автор: Килина Название: Стиль жизни (декабрь) (2024) Описание: Это канал, где легко тренироваться, улучшать свое самочувствие и делать тело красивее. - тренировки от 15 до 25 минут - кардио-тренировки для дома - тренировки на каждую зону тела Где мы: - развиваем кардио-систему - улучшаем...- Tomi
- Тема
- 2024 кардио тренировка килина осанка тренировка дома
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Килина] PROжарка пресса (2024)
Автор: Килина Название: PROжарка пресса (2024) Описание: Плоский живот, здоровье суставов и обучение качественному движению в 1 курсе тренировок! Вы хотите красивые очертания и более плоский живот. Качаете пресс, но живот не радует, есть боли в спине, шее? Тогда пора что-то менять...- Tomi
- Тема
- 2024 здоровье суставов качество движения килина плоский живот тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Килина] Анатомия для фитнес-тренера (2024)
Автор: Килина Название: Анатомия для фитнес-тренера (2024) Описание: В процессе работы тренеру необходимо регулярно освежать свои знания о мышцах, вспоминать места прикрепления, ход направления волокон, чтобы лучше разбираться в их функции и взаимодействии между собой в глобальных...- Tomi
- Тема
- 2024 анатомия килина мышца паттерн движения сустав фасция
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Килина] Proжарка ягодиц (2024)
Автор: Килина Название: Proжарка ягодиц (2024) Описание: - подтягиваем ягодицы - делаем ноги стройнее - укрепляем мышцы ног - курс подходит при любом типе осанки и улучшает тело, даже если укорочения и "дисбалансы" у участников в разных местах - подходит для новичков и искушенных фитнесом -...- Tomi
- Тема
- 2024 килина курс неврологические упражнение тренировка ног укрепление ягодиц фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Килина, Ермакова] Тазовое дно (2024)
Автор: Килина, Ермакова Название: Тазовое дно (2024) Описание: kilinafitness - Оксана Килина, Жанна Ермакова Красивое и здоровое тело в 1 курсе тренировок! 40 тренировок для мышц тазового дна с достаточной нагрузкой на все тело 5 лекций о мышцах тазового дна и внедрении здоровых привычек...- Tomi
- Тема
- 2024 kilinafitness ермакова женское здоровье килина килина ермакова курс мышцы таза осанка тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Килина] Курс по коррекции фигуры и осанки ProТело 2.0 (2023)
Автор: Килина Название: Курс по коррекции фигуры и осанки ProТело 2.0 (2023) Описание: Курс для вас, если: Вам не нравится фигура в целом или не получается уменьшить некоторые проблемные зоны Возможно, вы тренируетесь, поддерживаете питание, делаете массаж, но не приходите к нужному...- Tomi
- Тема
- 2023 восстановление килина коррекция фигуры курс осанка отеки тела
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Килина] Стопы - основа здоровья (2023)
Автор: Килина Название: Стопы - основа здоровья (2023) Описание: Красота и свобода тела начинается со здоровых стоп! Результаты после курса - Уменьшите завал стоп - Снизите отеки - Остановите деформацию стоп - Снизите боли - Улучшите походку и осанку - Повысите эффективность тренировок...- Tomi
- Тема
- 2023 здоровье килина курс массаж осанка укрепление стоп
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Килина] Жир. Мышцы. Водный баланс (2023)
Автор: Килина Название: Жир. Мышцы. Водный баланс (2023) Описание: Ем не ем, хожу, не хожу, худею, не худею, отекаю, нахожусь в вечной борьбе с собой, жиром и отеками. На фоне общей простоты: создай дефицит ккал, тренируйся в удовольствие, дьявол все чаще кроется в деталях. Чтобы помогать...- Tomi
- Тема
- 2023 водный баланс организма интенсив килина липогенез и липолиз энергообеспечение мышц
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Килина] Красивая осанка (2023)
Автор: Килина Название: Красивая осанка (2023) Описание: Осанка первая бросается в глаза, глядя на незнакомого человека. Вы без труда определите военную выправку, талую мороженку или красивую свободу. Ключевое слово здесь естественность: поддержание осанки должно быть естественным, иначе...- Tomi
- Тема
- 2023 килина коврик мышечная работа осанка упражнение
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Килина] Курс самомассажа "Антидряблость" (2023)
Автор: Килина Название: Курс самомассажа "Антидряблость" (2023) Описание: Впервые проявления дряблости я заметила в 27 лет после большого похудения с 73 кг до 54 кг. У меня появились растяжки, кожа на бедрах и ягодицах предательски тряслась при ходьбе и не прилегала как в былые 20. Я...- Tomi
- Тема
- 2023 избавление от целлюлита килина курс самомассаж уплотнение кожи
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Килина] Отеки. Целлюлит. Дряблость (2022)
Автор: Килина Название: Отеки. Целлюлит. Дряблость (2022) Описание: Для кого? ⠀⠀Для тех, кто осознанно понимает, что в теле есть проблемные зоны, отечность, проявления целлюлита, хочет снизить их проявления, предотвратить ухудшение и сохранять молодое тело дольше. ⠀⠀Для тех, кто любит...- Tomi
- Тема
- 2022 интенсив килина массаж отек целлюлит
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Килина] Фасции - снижение отёков (2022)
Автор: Килина Название: Фасции - снижение отёков (2022) Описание: ДЛЯ КОГО: - идеально для всех, кто хочет поддерживать красоту и здоровье тела - оптимально для участников Bb, кто находится на этапе восстановления и дефицита - если вы хотите чувствовать прилив сил, справиться со...- Tomi
- Тема
- 2022 килина коррекция венозного оттока курс снижение отека улучшение осанки фасция
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Килина] Твой онлайн-тренер. Ноги 2.0 (2020)
Автор: Килина Название: Твой онлайн-тренер. Ноги 2.0 (2020) Описание: Наклон таза, отечность, слабость ягодичных мышц, бока, галифе, слабость пресса, сутулость мы запускаем 2 поток курса, который ошеломил нас результатами клиентов курс был четко про ноги, но вы менялись целиком честно...- Tomi
- Тема
- 2020 здоровье килина коррекция осанки коррекция таза красота курс ноги работа с ягодицами тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Килина] Система коррекции фигуры. Верх тела (2020)
Автор: Килина Название: Система коррекции фигуры. Верх тела (2020) Описание: диагностика + мфр руками + ммт + упражнения полный алгоритм действий в работе с коррекцией фигуры. Ничего лишнего. Только самое важное для вас диагностика найдите дисбалансы, проанализируйте виды отечности и...- Tomi
- Тема
- 2020 верх тела диагностика постуры здоровье килина коррекция тела коррекция фигуры красота курс мышечный баланс
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Килина] Само МФР Руками (2020)
Автор: Килина Название: Само МФР Руками (2020) Описание: Вы научитесь убирать отеки, напряжение и боль самому себе Лицо, шея, грудной отдел, живот, поясница, ягодицы, бедра, голень, стопа На этом марафоне мы научимся делать мфр руками самому себе Совместим 2 мощных инструмента: мфр...- Tomi
- Тема
- 2020 здоровье интенсив исцеление килина красота миофасциальный релиз мфр отеки и боль самомассаж
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Килина] Интенсив - Всё тело. Практика (2020)
Автор: Килина Название: Интенсив - Всё тело. Практика (2020) Описание: Логическое продолжение интенсива «Проблемные зоны: все тело. Диагностика». В процессе обучение Вы узнаете: - в какой последовательности построить тренировку - на какие нюансы в технике обращать внимание, если...- Tomi
- Тема
- 2020 диагностика тела интенсив килина построение тренировки техника упражнения фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт