физическая выносливость
-
[Подорова] Тренировки для рельефа (2025)
Автор: Подорова Название: Тренировки для рельефа (2025) Описание: Платформа: TutorPlace Курс «Тренировки для рельефа» направлен на формирование подтянутого, сильного и гармонично развитого тела. Программа включает системные физические упражнения, которые помогают укрепить мышцы, повысить...- Tomi
- Тема
- 2025 tutorplace подорова подтянутое тело рельефное тело силовые тренировки тренировка тренировки для рельефа укрепление мышц физическая выносливость
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Бахтина] Старости нет. 0 ступень "Движение" (2021)
Автор: Бахтина Название: Старости нет. 0 ступень "Движение" (2021) Описание: Цель: постановка целей + повышение уровня тренированности (от 4 видео уроков), повышаем показатель теста Купера на 1 и более единиц за месяц Результат: Повышение физической выносливости, повышение энергозатрат...- Tomi
- Тема
- 2021 telegram бахтина курс старость тест купера трекер привычек физическая выносливость
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт