ежедневная практика
-
[Рысь] Полегче (2020)
Автор: Рысь Название: Полегче (2020) Описание: Я думала о популярном среди всяких йогов комплексе "5 тибетских жемчужин". Это очень простые 5 упражнений. Комплекс стал популярным, потому что несколько движений ну каждый может выполнять ежедневно. А суть именно в ежедневном повторении. Без...- Tomi
- Тема
- 2020 ежедневная практика курс минимальный временной формат понимание движения тела рысь
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
[Безроднова] Соматические прогулки (2021)
Автор: Безроднова Название: Соматические прогулки (2021) Описание: Преврати ходьбу в акт ежедневной заботы о себе Марафон, который можно взять с собой Как привнести осознанность и здоровое движение в свою повседневную жизнь, не заглядывая в спортзал? “Чем дальше я преподаю телесную...- Tomi
- Тема
- 2021 безроднова ежедневная практика здоровое движение марафон прогулка телесная осознанность ходьба
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт