циркадные ритмы
-
[Ананенко] Крепкий сон и спокойствие (2026)
Автор: Ананенко Название: Крепкий сон и спокойствие (2026) Описание: Автор предлагает не один «волшебный» совет, а систему, которая связывает вечерние привычки, внутренние биологические часы и поддержку организма. Такой подход подойдёт тем, кто уже пробовал отдельные лайфхаки и понял, что по...- Tomi
- Тема
- бад бессонница восстановление гамк здоровье сон стресс тревожность циркадные ритмы
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
Крепкий сон и спокойствие [Вячеслав Ананенко]
Автор: Вячеслав Ананенко Название: Крепкий сон и спокойствие [Вячеслав Ананенко] Описание: Складчина: Крепкий сон и спокойствие [Вячеслав Ананенко] Настройте свой сон: от ритуалов до ритмов. Как наконец выспаться? Эффективная комбинация ГАМК & БАД. Комплексный подход к настройке циркадных...- ALL DAR Bot
- Тема
- бад бессонница восстановление гамк здоровье сон стресс тревожность циркадные ритмы
- Ответы: 0
- Форум: Скоро на All-DAR
-
Эндокринология [Подрубаев] Почему вы неправильно спите (2023)
Автор: Подрубаев Название: Почему вы неправильно спите (2023) Описание: Автор и ведущий вебинара: Валерий @humberto.2.0 Популяризатор нутриционально плотного питания. Автор и ведущий информационного проекта Кето новости и проекта Диабет лагерь. О чем вебинар: - Структура сна - Гормоны...- Tomi
- Тема
- 2023 humberto 20 вебинар гигиена сна гормоны подрубаев сон циркадные ритмы
- Ответы: 0
- Форум: Эндокринология
-
Биохакинг [Метелица] Биохакинг life-практикум 2.0 (2021)
Автор: Метелица Название: Биохакинг life-практикум 2.0 (2021) Описание: Разберём, какие конкретно знания необходимы современному здоровому человеку и как их объединить в единую систему Что со временем сажает вашу батарейку? • Какие анализы сдавать необходимо, и каких нутриентов не хватает...